對症按摩百病消（簡體書）

最安全的
居家保健妙法
按摩發展的悠久歷史
按摩是中國傳統醫學的重要組成部分，歷史悠久，是祖先留給我們的寶貴遺產，是人類健康事業的瑰寶。在原始社會中，為了緩解日常生產或者捕獵中受到的傷害，人們會下意識地用手去按揉疼痛部位，這就是按摩的雛形。到春秋戰國時期，按摩作為一種主要的醫療方法得到廣泛應用，并形成了完整的理論體系，誕生了第一部按摩專著——《黃帝岐伯按摩十卷》。此后，按摩術在秦、漢、魏、晉又有所發展。到隋唐時期，按摩治療發展到鼎盛，表現在其不僅廣泛應用于治療各種病癥，還用于自我保健和疾病預防方面。當時太醫院中設有按摩科，由按摩博士負責按摩治療的高等教育。宋、金、元時期，按摩又有所發展，突出表現在對婦科疾病和眼科疾病的治療以及推拿手法的理論研究等方面。明、清時期，由于統治階級對按摩的歧視，按摩由興盛逐漸衰落，太醫院中取消了按摩科，但是傷科和小兒科迅速發展，尤其是在小兒按摩方面，形成了一整套完整的小兒按摩手法、按摩穴位和補瀉理論體系。新中國成立后，在國家中醫政策的指引下，按摩進入了高等醫學教育，在臨床、教學和研究方面都得到了迅猛發展。目前，隨著人們對傳統、綠色療法需求的日益增長，按摩已經被越來越多的人承認和接受，甚至走出了中國，走向了世界，得到了各國人民的喜愛和接受。
夫妻按摩能祛病促和諧
夫妻按摩是按摩治療的一個特殊組成部分，對一些常見病可起到很好的治療作用。比如，感冒的時候可以按壓風池穴，這個穴位對治療感冒引起的頭痛發熱、頸項強痛、頭暈、目赤腫痛等癥狀有很好的效果；還可以按壓合谷穴，以緩解感冒引起的流鼻涕、頭痛、喉嚨疼痛等癥狀；如果您正備受失眠的困擾，而又對安眠藥的副作用擔心不已的話，那么就試試按摩神門穴吧，這個穴位不僅能夠讓您安然入睡，而且還能治療心慌、頭痛、煩躁、頭暈耳鳴、高血壓呢；對于飽受慢性腹瀉折磨的人來說，脾俞穴將是您的不二選擇，這個穴位在治療腹脹、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸道疾病方面有著非常顯著的效果。
夫妻間的按摩不僅可以起到保健治病的作用，而且可以增進夫妻感情。尤其對于一些難以啟齒的病癥，比如陽痿、早泄、性冷淡、不孕不育等男科及婦科病，夫妻間的按摩更是可以發揮重要的治療作用。
中醫的經絡腧穴理論
中醫按摩以中醫理論特別是經絡腧穴理論為指導，通過適當的按摩手法刺激經絡腧穴，達到平衡陰陽、舒筋活血、通絡止痛以及調整臟腑功能的作用。
人體中臟腑的經脈有12條，稱為十二正經，分別是肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經、脾經、肝經和腎經。分布在上肢的經脈統稱手經，分布在下肢的經脈統稱足經，分布在四肢內側的經脈稱陰經，分布在四肢外側的經脈稱陽經。四肢內側前、中、后的經脈分別是太陰經、厥陰經、少陰經，四肢外側前、中、后的經脈分別是陽明經、少陽經、太陽經。另外，身體正面和背面中線分別有任脈和督脈分布。十二正經和任督二脈合稱十四經脈。
總的來說，人體的經絡縱貫全身，溝通身體內外上下，聯絡臟腑、肢體、關節，具有運行氣血、營養臟腑筋骨的作用；而大多數穴位要么分布在經絡循行的路徑上，要么與經絡有著密切的關系。穴位按摩便是運用恰當的手法，將氣和力作用于一定的穴位，通過適當的按摩疏通經絡，行氣活血，可以平衡陰陽，扶正祛邪，治愈疾病。