10分鐘拔罐祛寒濕口袋書（簡體書）

看罐印，快速診斷身體狀況
當留罐一定時間或施用閃罐、走罐等手法后，皮膚顏色與形態會有所變化，就形成了罐印。罐印可為潮紅、紅點、紫斑等，甚至出現深紅、紫黑、青斑，觸之微痛。每個人由于體質和身體狀況不同，拔罐后罐印的顏色、形態也會有所不同。罐印紫黑，則有血瘀；罐印鮮紅，則氣陰兩虛或為風熱型的過敏體質；罐體內有水汽，則拔罐部位有濕氣……
這些罐印都是由于拔罐時罐內產生的氣壓使局部組織隆起于罐口平面以上造成局部毛細血管破裂而產生的。患者會感覺局部有牽拉、緊縮、發脹、溫暖、透涼氣、酸楚、舒適等反應，部分患者拔罐時疼痛逐漸減輕。若患者無明顯不適，3~5天后罐印可自然消退，不需作任何處理。
下面讓我們根據罐印來了解自己的體質和身體狀況吧。
1.罐印紫黑，一般表示體有血瘀（如月經不暢、痛經或者心臟供血不足等狀況），如果患處受寒較重，還會出現紫黑并且發暗的印跡。如果印跡數日不退，常表示病程已久，消除時間需稍長一些。如果走罐出現大面積黑紫印跡，則提示風寒所犯面積較大，應對癥處理，驅寒祛邪。
2.罐印發紫并伴有斑塊，一般表示有寒凝血瘀之證。
3.罐印表現為散紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀。
4.淡紫發青并伴有斑塊，一般表示以虛證為主，兼有血瘀，如果在腎俞穴處呈現，則表示腎虛；如果在脾俞穴的部位，則表示氣虛血瘀。此處常伴有壓痛。
5.罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛。陰虛火旺或過敏體質屬于風熱證者也可出現此印跡。
6.罐印顯現出鮮紅散點，通常會在大面積走罐后出現，并且不高出皮膚。如果集中在某穴及其附近，表示該穴所聯系臟腑存在病邪。
7.吸拔后沒有罐跡或者雖有但啟罐后立即消失，恢復常色者，多表示病邪尚輕。當然，如取穴不準時也會拔無罐印。最好多拔幾次，以確認是否有病癥。
8.罐印灰白，觸摸無溫熱感，多表示為虛寒和濕邪之證。
9.罐印表面有紋絡并且微癢，顯示風邪和濕證。
10.罐印出現水泡，顯示體內濕氣重，若水泡內有血水，是熱邪濕毒的反映。
11.拔罐區出現水泡、水腫，顯示體內水汽過多，表示患氣病之證。
12.出現深紅、紫黑或丹痧，或者按揉有微痛并且身體發熱者，表示患熱毒證；身體不發熱者，表示患瘀證。
13.皮色不變，觸摸有不溫者，提示患虛證。
第一章 在家拔罐20問
身體不適，只要拔上兩罐，馬上就會感覺輕松很多。這就是中醫拔罐療法的神奇之處。那么，你是否知道，在面對某種具體疾病時，該怎么通過拔罐來治療呢？是不是只有專業的醫師才能進行拔罐呢？這一章，我們來了解在家拔罐經常會遇到的問題。
Q1.拔罐有什么作用好處
拔罐又名“火罐氣”、“吸筒療法”，古稱“角法”。它是一種古老的民間醫術，以杯罐做工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使之吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種療法。拔罐療法的適應相當廣泛，凡是能夠用針灸、按摩、中醫、中藥等方法治療的各種疾病都可以使用拔罐療法，尤其對各種疼痛性疾病，軟組織損傷，急、慢性炎癥，風寒濕痹，以及臟腑功能失調、經脈閉阻不通所引起的病癥均有較好的療效。
機械刺激作用
拔罐時，罐內負壓可使局部的毛細血管破裂，產生自溶血現象，刺激機體的微循環系統，改善局部血液循環，增強機體的防衛免疫功能，形成一種良性刺激。
溫熱刺激作用
拔罐時，火罐的溫熱作用能促使局部血管擴張，增加血流量，加速血液循環，從而改善皮膚的血液供應與營養供給，促進新陳代謝，使病情好轉，恢復健康。
消炎止痛作用
拔罐可促進局部血液循環。局部血液循環的增強可使病變局部的炎性滲出物及致痛因子被代謝，進而減少或消除其對神經末梢的刺激，從而消除炎癥，減輕疼痛，達到治療目的。
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