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飛行疲勞概論(簡體書)
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飛行疲勞概論(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

從疲勞、飛行疲勞的基本概念著手,詳細論述了導致飛行疲勞的各種因素(如航空環境因素、時差效應、心理因素、工作負荷、睡眠等)、飛行疲勞的表現及危害、飛行疲勞的評定與監測、抗疲勞藥物和抗疲勞飲食,并突出介紹了飛行疲勞的預防對策(如飛行疲勞的三級預防對策、飛行時限管理、睡眠管理、機組資源管理訓練、疲勞風險管理系統等)。

作者簡介

王國忠,醫學博士,主任醫師。民航醫學中心(民航總醫院)高低壓氧科主任。1989年畢業于南京醫科大學,從事內科、高壓氧醫學、航空醫學及高原醫學臨床與基礎研究工作二十余年。承擔或參加多項省部級科研項目,獲北京市科學技術獎三等獎一項。在核心期刊發表論文30余篇。

目次

第一章 疲勞概述
第一節 疲勞的概念和分類
第二節 生理性疲勞
第三節 病理性疲勞
第四節 亞健康、”過勞死”與疲勞
第五節 作業疲勞和運動性疲勞
第六節 疲勞的發生機制
第二章 認識飛行疲勞
第一節 飛行疲勞研究的歷史與現狀
第二節 導致飛行疲勞的因素
第三節 飛行疲勞的表現及危害
第四節 飛行疲勞的分類
第五節 飛行疲勞的發生機制
第三章 航空環境因素與飛行疲勞
第一節 低壓缺氧與飛行疲勞
第一章 疲勞概述
第一節 疲勞的概念和分類
第二節 生理性疲勞
第三節 病理性疲勞
第四節 亞健康、”過勞死”與疲勞
第五節 作業疲勞和運動性疲勞
第六節 疲勞的發生機制
第二章 認識飛行疲勞
第一節 飛行疲勞研究的歷史與現狀
第二節 導致飛行疲勞的因素
第三節 飛行疲勞的表現及危害
第四節 飛行疲勞的分類
第五節 飛行疲勞的發生機制
第三章 航空環境因素與飛行疲勞
第一節 低壓缺氧與飛行疲勞
第二節 航空噪聲與飛行疲勞
第三節 航空振動與飛行疲勞
第四節 航空輻射環境與飛行疲勞
第五節 駕駛艙光環境與飛行疲勞
第六節 駕駛艙微氣候環境與飛行疲勞
第七節 駕駛艙毒理學因素與飛行疲勞
第八節 駕駛艙空間布局設計與飛行疲勞
第四章 時差綜合征與飛行疲勞
第一節 似晝夜節律
第二節 時差綜合征的影響
第五章 工作負荷與飛行疲勞
第一節 工作負荷的定義和分類
第二節 體力工作負荷
第三節 腦力工作負荷
第四節 飛行工作負荷
第五節 飛行人員的應激
第六章 飛行人員心理因素與飛行疲勞
第一節 情緒與飛行疲勞
第二節 動機與飛行疲勞
第三節 心理相容與飛行疲勞
第七章 睡眠與飛行疲勞
第一節 睡眠的生理基礎
第二節 睡眠剝奪
第三節 睡眠障礙
第四節 睡眠剝奪和睡眠障礙對飛行工作的影響
第八章 飛行疲勞的評定與監測
第一節 疲勞評定的現狀
第二節 飛行疲勞的評定
第三節 飛行疲勞的監測
第九章 飛行疲勞與飛行安全
第一節 人為因素與飛行安全
第二節 事故的致因理論
第三節 飛行事故的醫學調查
第四節 飛行疲勞所致飛行事故、事故征候實例
第十章 飛行疲勞的預防對策(上)
第一節 飛行疲勞的三級預防對策
第二節 基于SHEL模型理論的對策
第三節 飛行時限管理
第四節 睡眠管理
第五節 預防時差效應
第六節 飛行人員健康管理與健康教育
第七節 體育運動 
第八節 心理訓練
第九節 飛行模擬機訓練
第十一章 飛行疲勞的預防對策(下)
第一節 機組資源管理訓練
第二節 疲勞風險管理系統
第十二章 飛行疲勞的消除及其相關病癥的診治
第一節 飛行疲勞的消除
第二節 飛行疲勞相關病癥的診治
第十三章 抗疲勞藥物
第一節 具有抗疲勞作用的化學藥物
第二節 抗疲勞中藥 
第三節 藥物在戰時調節飛行人員睡眠與抗疲勞中的應用實例
第四節 飛行安全與用藥監管
第十四章 抗疲勞飲食
第一節 營養素與抗疲勞
第二節 具有抗疲勞作用的常用食物
第三節 抗疲勞食療方
第四節 功能性飲料
第五節 飛行人員的營養特點
附錄 與飛行疲勞有關的中國民用航空法規
附錄一 大型飛機公共航空運輸航空衛生工作要求
附錄二 機組成員值勤期限制、飛行時間限制和休息要求
附錄三 關于飛機上飛行機組睡眠區的要求
主要參考文獻

顯示全部信息

書摘/試閱

二、疲勞的分類
疲勞的多維性、復雜性,造成了疲勞分類上的困難。目前,分類方法很多,但尚沒有統一的方法。本書的疲勞分類系統如下:①根據疲勞發生的原因分為生理性疲勞(Physiological Fatigue)和病理性疲勞(Pathological Fatigue);②根據疲勞的持續時間分為急性疲勞和慢性疲勞;③根據疲勞的程度分為輕度疲勞、中度疲勞、重度疲勞和極重度疲勞;④根據疲勞發生的部位分為全身疲勞和局部疲勞,中樞疲勞和外周疲勞;⑤其他分類,如作業性疲勞、運動性疲勞。
(一)根據疲勞發生的原因分類
1.生理性疲勞
無論是體力或腦力勞動者,勞累過度,必然會出現頭痛頭昏、腰背酸楚、周身乏力等癥狀;這種因勞累所致的疲勞稱為生理性疲勞。生理性疲勞是機體功能暫時下降的生理現象,是一種”預警”信號,是防止機體功能受損的保護性機制。生理性疲勞在日常生活中較為常見,經過休息和調整可以自行消除。因此,當機體出現疲勞后,應及時進行休息和調整,以防過度疲勞。生理性疲勞又可分為軀體疲勞(體力疲勞)和心理疲勞(精神疲勞,腦力疲勞)。軀體疲勞主要表現為肌肉無力、體力減退;心理疲勞主要表現為一些負性情緒,如焦慮、抑郁等,并出現認知方面的改變,如注意力不集中、記憶力減退、思考困難、警覺性降低等。

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