相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書精選由席雪主講的最受準媽媽們歡迎的五門孕期公開課：享受快樂分娩、孕期檢查與保健、孕期營養與運動、呼吸減痛分娩法、母嬰用物準備，通過專家的口述再現公開課現場生動的情境，讓更多沒有機會親臨現場的準媽媽們能夠“現場聆聽”專家的講授。
此外，書中還分享了專家在課上及網上為準媽媽們解答最關心、最苦惱、最困惑、最急需的孕期問題，幫助廣大準媽媽們順利度過孕期、享受快樂分娩。
此外，書中還分享了專家在課上及網上為準媽媽們解答最關心、最苦惱、最困惑、最急需的孕期問題，幫助廣大準媽媽們順利度過孕期、享受快樂分娩。
作者簡介
名人/編輯推薦
全國知名母嬰護理專家三十余年護理經驗
專家口述實錄，再現公開課現場
解答準媽媽最關心、最急需的孕期問題
現場聆聽，與專家零距離
相關好書推薦：
張思萊育兒微訪談：爸爸媽媽最想知道的事（健康+養育分冊 套裝共2冊）（百萬媽媽共同依賴的育兒專家，被網友瘋狂閱讀9億次的育兒實用帖）
目次
第1課 全程呵護：孕期檢查保駕護航
第1節 孕期檢查知多少/ 2
第2節 孕期常規檢查/ 9
第3節 孕期其他相關檢查/ 19
第4節 孕期自我監測/ 19
第2課 健康與美麗同在：孕期營養與運動
第1節 孕期營養、運動知多少/ 24
第2節 孕期營養規劃/ 28
第3節 孕早期營養與運動/ 34
第4節 孕中、晚期營養全知道/ 43
第5節 孕期體重管理三要素/ 52
第6節 孕期運動小結/ 54
第7節 孕中、晚期運動課/ 58
第1課 全程呵護：孕期檢查保駕護航
第1節 孕期檢查知多少/ 2
第2節 孕期常規檢查/ 9
第3節 孕期其他相關檢查/ 19
第4節 孕期自我監測/ 19
第2課 健康與美麗同在：孕期營養與運動
第1節 孕期營養、運動知多少/ 24
第2節 孕期營養規劃/ 28
第3節 孕早期營養與運動/ 34
第4節 孕中、晚期營養全知道/ 43
第5節 孕期體重管理三要素/ 52
第6節 孕期運動小結/ 54
第7節 孕中、晚期運動課/ 58
第3課 孕期常見問題及疑問
第1節 孕期常見問題及處理/ 90
第2節 孕期的疑問/ 102
第4課 分娩方式的思考
第1節 享受快樂分娩/ 106
第2節分娩方式的選擇/ 111
第3節分娩的過程：自然產v.s.剖宮產/ 113
第5課 分娩前的準備
第6課 分娩那些事兒
第1節 分娩的基礎概念/ 122
第2節 影響分娩的因素/ 126
第3節 分娩的支持與幫助/ 129
第7課 奇妙的分娩旅程
第1節 第一產程注意事項/ 136
第2節第二產程注意事項/ 140
第3節第三、四產程注意事項/ 144
第4節產后24小時護理/ 146
第8課 母嬰用品準備
第1節 準媽媽用品準備/ 150
第2節嬰兒用品準備/ 156
結束語/ 182
第1節 孕期檢查知多少/ 2
第2節 孕期常規檢查/ 9
第3節 孕期其他相關檢查/ 19
第4節 孕期自我監測/ 19
第2課 健康與美麗同在：孕期營養與運動
第1節 孕期營養、運動知多少/ 24
第2節 孕期營養規劃/ 28
第3節 孕早期營養與運動/ 34
第4節 孕中、晚期營養全知道/ 43
第5節 孕期體重管理三要素/ 52
第6節 孕期運動小結/ 54
第7節 孕中、晚期運動課/ 58
第1課 全程呵護：孕期檢查保駕護航
第1節 孕期檢查知多少/ 2
第2節 孕期常規檢查/ 9
第3節 孕期其他相關檢查/ 19
第4節 孕期自我監測/ 19
第2課 健康與美麗同在：孕期營養與運動
第1節 孕期營養、運動知多少/ 24
第2節 孕期營養規劃/ 28
第3節 孕早期營養與運動/ 34
第4節 孕中、晚期營養全知道/ 43
第5節 孕期體重管理三要素/ 52
第6節 孕期運動小結/ 54
第7節 孕中、晚期運動課/ 58
第3課 孕期常見問題及疑問
第1節 孕期常見問題及處理/ 90
第2節 孕期的疑問/ 102
第4課 分娩方式的思考
第1節 享受快樂分娩/ 106
第2節分娩方式的選擇/ 111
第3節分娩的過程：自然產v.s.剖宮產/ 113
第5課 分娩前的準備
第6課 分娩那些事兒
第1節 分娩的基礎概念/ 122
第2節 影響分娩的因素/ 126
第3節 分娩的支持與幫助/ 129
第7課 奇妙的分娩旅程
第1節 第一產程注意事項/ 136
第2節第二產程注意事項/ 140
第3節第三、四產程注意事項/ 144
第4節產后24小時護理/ 146
第8課 母嬰用品準備
第1節 準媽媽用品準備/ 150
第2節嬰兒用品準備/ 156
結束語/ 182
書摘/試閱
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。