商品簡介
多吃綠色健康食品
心理健康來源于積極、樂觀的心態,身體健康來源于攝取營養豐富的食物和積極的體育鍛煉。人只有身心都健康時，才能稱為真正健康的人。
自古以來，人們就追求身心健康達到自然統一。
這本書里講到的興夫就是一個身心健康的人。有些人覺得興夫是一個老實、沒有能力，甚至懶惰的人，但是這其實是一個誤解。興夫為了養家糊口，歷盡了許多艱辛。他并沒有因為自己出身顯赫而挑三揀四，而是任勞任怨地去拼命干活。對于哥哥的貪婪與惡毒，他也絲毫不抱怨。也許這就是他為什么最終能好人有好報的原因。
我借助韓國古典小說《興夫傳》，結合飲食常識編寫了這本書。借著興夫，重點介紹了有利于身體的食物；借著玩夫，重點介紹了對人體有害的垃圾食品。
如果飲食不當，或者養成了錯誤的飲食習慣，就會誘發各種疾病。最近比比皆是的小胖墩，就是因為從小養成了不良的飲食習慣，才會變成這樣。
讓我們通過這本書，一起了解一下哪些食物對人體有益，以及如何養成良好的飲食習慣吧！
作者簡介
學歷： 畢業于檀國大學研究生院文藝創作系
著作：《稱贊一盒》、《我叫金昌》、《為小孩的傾聽》、《借給你黃金鎧甲》、《為什么這樣？》等
圖片: 韓希蘭
學歷：畢業于建國大學繪畫系
著作：著作有《吃掉爸爸的螳螂》、《未來是你們的世界》、《那個森林沒有烏龜》等
名人/編輯推薦
本書以韓國古典小說《興夫傳》為原型，結合飲食常識為小讀者們呈上一部寓意深刻的食品安全童話。貪得無厭的玩夫暴飲暴食，吃遍了垃圾食品也嘗到了損害健康的惡果；勤勞善良的興夫飲食均衡，以德報怨幫助玩夫最終改邪歸正。生動有趣的故事為孩子們的飲食健康保駕護航，讓孩子擁有一個健康強壯的身體，更擁有一個燦爛美好的未來
目次
玩夫變成小胖墩兒
有害健康的肥胖與偏食
如何避免肥胖和偏食
第二個故事 小食品和食物中毒篇
誘人的路邊攤小吃
小食品和食物中毒
遠離垃圾食品
第三個故事 健康食品與健康篇
健康食品
有利于健康的食品
養生飲食
第四個故事 健康飲食習慣篇
垃圾食品
有害健康的食物
第一個故事 肥胖與偏食篇
玩夫變成小胖墩兒
有害健康的肥胖與偏食
如何避免肥胖和偏食
第二個故事 小食品和食物中毒篇
誘人的路邊攤小吃
小食品和食物中毒
遠離垃圾食品
第三個故事 健康食品與健康篇
健康食品
有利于健康的食品
養生飲食
第四個故事 健康飲食習慣篇
垃圾食品
有害健康的食物
不吃有害健康的食品
第五個故事 營養不足和疾病篇
健康食品大聚會
正確的營養管理
正確攝取營養，呵護自身健康
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