永不凋零的心（簡體書）
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目次
對人生和生活的看法
生活中只有一種真正的英雄主義
人生是條灰暗的長路，幸好這路上繁星點點
黑暗的用處是讓我們更加崇敬光明
我們的負面情緒都是來自于我們的無知
既然我們都還得活著，就一定要想辦法活得更好
要想活得更好，需要增強四種心理自助能力
第一種能力：更多地認識自己并控制自己
“欲望”是影響我們思維和行動的重要成分，必須得到指引和掌控
我們每個人都由三個“我”組成：本我、自我、超我
我們的煩惱和痛苦是源于三個“我”關系處理得不好
如何讓我們身體里的三個“我”好好相處？努力滿足“本我”的基本需要，但同時控制“本我”不正確的、過度的、不切實際的“貪”欲澄清我們自己的價值觀、人生觀、世界觀，認真想想我們的“超我”究竟是什么樣的
客觀檢驗“自我”的行為內容，尋找出真正契合我們自己實際情況的“自處”和“處世”模式
對人生和生活的看法
生活中只有一種真正的英雄主義
人生是條灰暗的長路，幸好這路上繁星點點
黑暗的用處是讓我們更加崇敬光明
我們的負面情緒都是來自于我們的無知
既然我們都還得活著，就一定要想辦法活得更好
要想活得更好，需要增強四種心理自助能力
第一種能力：更多地認識自己并控制自己
“欲望”是影響我們思維和行動的重要成分，必須得到指引和掌控
我們每個人都由三個“我”組成：本我、自我、超我
我們的煩惱和痛苦是源于三個“我”關系處理得不好
如何讓我們身體里的三個“我”好好相處？努力滿足“本我”的基本需要，但同時控制“本我”不正確的、過度的、不切實際的“貪”欲澄清我們自己的價值觀、人生觀、世界觀，認真想想我們的“超我”究竟是什么樣的
客觀檢驗“自我”的行為內容，尋找出真正契合我們自己實際情況的“自處”和“處世”模式
第二種能力：更透地了解社會并適應環境
我們當下正生活在一個既美好又荒謬的社會中人性的驅使、文化的浸染、體制的結構、利益集團的分治影響了我們這個社會的主要運作模式
向著更文明更美好的社會前行是人類社會發展的必然規律，不管這個過程有多么緩慢
第三種能力：更準確地辨別真愛，正確地愛與被愛
讓我們神魂顛倒的愛情，基于性欲，也高于性欲
親情是把所親之人不斷推離我們，使他走向自立自由的一種能力和胸懷
不同的友情散發出多樣的芬芳，溫潤了人生每一個階段
人情是人性的光輝閃爍出的點點光亮，彌散在這個塵世間
第四種能力：更好地煉造并不斷完善自我品格
自我人格完善就是能做到“自己管理自己”
當我們感覺就快撐不下去的時候，往往是強烈的責任感挽留住了我們
持續學習的能力是人不斷得到進化的最根本原因
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