應對高溫酷暑(知識問答)（簡體書）

高溫也是一種較常見的氣象災害，對人們日常生活和健康以及國民經濟各部門都有一定的影響。高溫熱浪使人體感到不適，工作效率低，中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發病率增多；因用語防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應緊張，故障頻發。高溫加劇了土壤水分蒸發和作物蒸騰作用，高溫少雨同時出現時，造成土壤失墑嚴重，加速旱情的發展，給農業生產造成較大影響。

中國災害防御協會以多種災害為物件，側重對重大災害成因與預測及預防、響應、恢復、災后發展、災害影響及其相關性進行綜合研究，提高國家與地方防災減災能力和全社會的減災意識。通過多學科和跨行業、各地區的交流和聯合協作，探索減災的防御措施以及綜合對策，為國家以及地方提供防災、減災以及可持續發展的科學依據及其咨詢服務。

中國災害防御協會編著的《應對高溫酷暑》是一本普及減災應急知識的科普書籍。以問答的形式介紹了自然災害——高溫酷暑的成因、特點和危害，以及如何做好預防及應對災害的措施。讀者通過學習本書中的防災減災知識，掌握面臨災害時的應急避險知識、提高自救互救的能力。

目　錄
一、高溫的基本知識 1

1. 什麼叫高溫熱浪？ 1

2. 地球愈來愈熱是自然反撲嗎？ 4

3. 什麼叫“桑拿天”？ 5

4. 什麼是溫室效應？ 6

5. 什麼叫城市熱島效應？

6. 什麼叫異常高溫天氣？

7. 高溫預警及如何防御？


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8. 人到底能耐受多高的溫度呢？ 16

二、高溫與災害 20

1. 什麼叫“高溫日”？ 20

2. 誘發高溫的自然因素是什麼？ 22

3. 引發異常高溫的人為因素是什麼？ 27

4. 高溫災害對農業生產的影響是什麼？ 28


5. 溫室效應對全球的影響是什麼？ 32

6. 如何應對溫室效應？ 37

7. 高溫天氣易發生的火災有哪些？ 38

8. 為什麼高溫天氣易引發災害？ 43

三、高溫與疾病 47

1. 常見高溫疾病有哪些？ 47

2. 什麼叫中暑？ 50

3. 什麼叫日射病？ 54

4. 什麼叫熱射病？ 55

5. 什麼叫中暑痙攣？ 59

6. 什麼叫空調病？ 60

7. 什麼叫心理中暑？ 63

8. 什麼是日光性皮炎？ 66

9. 炎熱夏天為什麼要慎食光敏性食物？ 70

四、高溫與預防 73

1. 高溫的類型和危害是什麼？ 73

2. 如何應對高溫？ 76

3. 高溫吃什麼最好？ 77

4. 夏季飲食應注意什麼？ 79


5. 如何安全度夏天？ 83

6. 高溫天氣老人、小孩、體弱者注意什麼？ 86

7. 高溫天氣出行注意什麼？ 88

8. 特殊人群如何抗濕熱？ 90

9. 如何預防高溫傷害？ 92

五、疾病與預防 96

1. 如何防治四種常見的高溫疾病？ 96

2. 夏季為什麼易發生食物中毒？ 101

3. 如何避免夏季食物中毒的發生？ 103

4. 夏季發生食物中毒怎么辦？ 105

5. 夏季吃什麼食物會中毒？ 106

6. 夏天常備的防暑藥有哪些？ 114