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《北京市民科學素養讀本》主要內容包括：細胞、物種進化、人是由古猿進化而來、人體基本結構、常見病原體、生物多樣性、光合作用、染色體、食物鏈、阿拉伯數字、幾何、概率、萬有引力、分子和原子、物質的常態等。
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科學和技術基礎知識
1．細胞
2．物種進化
3．人是由古猿進化而來
4．人體基本結構
5．常見病原體
6．生物多樣性
7．光合作用
8．染色體
9．食物鏈
10．阿拉伯數字
11．幾何
12．概率
13．萬有引力
14．分子和原子
15．物質的常態
16．能量守恒定律
17．力
18．光
19．微波
20．紫外線
21．×射線
22．凸透鏡成像
23．電
24．水
25．空氣
26．大氣壓
27．地球
28．行星與恒星
29．宇宙大爆炸
30．天氣
生活中的科學與技術
31．安全飲水
32．常見安全食品的類別
33．均衡膳食
34．高溫煮沸不能殺死所有病菌
35．家庭食品安全
36．食物中毒的自救方法
37．常穿化纖織物對皮膚健康不利
38．衣服的正確洗滌方式
39．穿鞋的健康常識
40．懷孕期應穿防輻射衣服
41．計算機
42．互聯網
43．智能可穿戴式產品
44．裝飾材料要環保
45．家居裝修污染的防治
46．正確使用家電
47．智能家居系統
48．吸煙的危害
49．過量飲酒的危害
50．運動是保持健康的關鍵
51．健康睡眠
52．左右橫著刷牙不科學
53．不動不等于休息
54．人體常用生理指標
55．自我感覺良好不代表沒病
56．切忌隨意搭配用藥
57．交通事故現場先救命后治傷
58．對燒燙傷情況的處理
59．戶外生存辨別方向的方法
60．一氧化碳中毒的急救方法
61．觸電后的急救方法
62．動物咬（抓）傷后的救治方法
63．溺水的救援方法
64．如何使用急救箱（包）
65．地震時躲避方法
66．發生滑坡、泥石流時的逃生方法
67．火災中的逃生方法
68．突發踩踏事件時的逃生方法
69．電梯突發故障肘的救助
70．公共交通工具發生火災時的逃生方法
……
1．細胞
2．物種進化
3．人是由古猿進化而來
4．人體基本結構
5．常見病原體
6．生物多樣性
7．光合作用
8．染色體
9．食物鏈
10．阿拉伯數字
11．幾何
12．概率
13．萬有引力
14．分子和原子
15．物質的常態
16．能量守恒定律
17．力
18．光
19．微波
20．紫外線
21．×射線
22．凸透鏡成像
23．電
24．水
25．空氣
26．大氣壓
27．地球
28．行星與恒星
29．宇宙大爆炸
30．天氣
生活中的科學與技術
31．安全飲水
32．常見安全食品的類別
33．均衡膳食
34．高溫煮沸不能殺死所有病菌
35．家庭食品安全
36．食物中毒的自救方法
37．常穿化纖織物對皮膚健康不利
38．衣服的正確洗滌方式
39．穿鞋的健康常識
40．懷孕期應穿防輻射衣服
41．計算機
42．互聯網
43．智能可穿戴式產品
44．裝飾材料要環保
45．家居裝修污染的防治
46．正確使用家電
47．智能家居系統
48．吸煙的危害
49．過量飲酒的危害
50．運動是保持健康的關鍵
51．健康睡眠
52．左右橫著刷牙不科學
53．不動不等于休息
54．人體常用生理指標
55．自我感覺良好不代表沒病
56．切忌隨意搭配用藥
57．交通事故現場先救命后治傷
58．對燒燙傷情況的處理
59．戶外生存辨別方向的方法
60．一氧化碳中毒的急救方法
61．觸電后的急救方法
62．動物咬（抓）傷后的救治方法
63．溺水的救援方法
64．如何使用急救箱（包）
65．地震時躲避方法
66．發生滑坡、泥石流時的逃生方法
67．火災中的逃生方法
68．突發踩踏事件時的逃生方法
69．電梯突發故障肘的救助
70．公共交通工具發生火災時的逃生方法
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