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商品簡介
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個子矮能順產嗎？
大齡孕媽媽能順產嗎？
多大的寶寶最好生呢？
孕期體重增長多少合適？
哪些運動促順產？
……
越來越多的孕媽媽堅持自然分娩時，也會遇到許多問題的困擾。不用擔心，在本書的指導下，你會破解一個個順產密碼，拿到順產通行證。
產檢是監測能否順產的重要科學依據，也是拿到順產通行證最有力的保證。本書結合產檢內容，讓孕媽媽在瞭解產檢資料的基礎上，做好保健及順產計畫的準備，並針對孕媽媽的疑問，給出詳細的解答。
飲食、運動、體重與順產息息相關。不長胖、促順產的明星食材、孕10月的健康飲食計畫，可以讓孕媽媽放心吃。孕期各階段的運動計畫，及促順產、防側切的針對性運動，簡單、省時、省力，短短幾分鐘保健強身的同時，還可為順產打下良好的體質。
除此之外，本書也非常關注孕期心理健康，因為恐懼、擔憂是影響順產的大敵。針對孕媽媽害怕分娩痛的心理，書中給出了緩解陣痛的妙招，及家人陪產時幫助孕媽媽順利生產的方法，有了家人的支持，孕媽媽才更有勇氣面對即將到來的分娩。產房環境介紹及順產過程，可以使孕媽媽提前做好心理準備。
總之通過本書，孕媽媽可以全面瞭解順產知識，孕期做有針對性的準備，真正做到“有備無患”，迎來分娩的幸福時刻。
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除此之外，本書也非常關注孕期心理健康，因為恐懼、擔憂是影響順產的大敵。針對孕媽媽害怕分娩痛的心理，書中給出了緩解陣痛的妙招，及家人陪產時幫助孕媽媽順利生產的方法，有了家人的支持，孕媽媽才更有勇氣面對即將到來的分娩。產房環境介紹及順產過程，可以使孕媽媽提前做好心理準備。
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