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膳食內調穴位外治失眠（簡體書）
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這是一本令人振奮的、提高睡眠品質的指導書，旨在幫助讀者提高睡眠品質。睡眠本身是為了消除一天的疲勞，放鬆身心。但是，在高度運轉的充滿壓力的現代社會，許多人的這種最低限度的放鬆與快樂都被剝奪了，並由此引發一系列健康問題。本書為你解讀睡眠的奧密，深入淺出地解答睡眠中的一切問題，教讀者如何才能調整生物鐘，走出失眠困境，克服睡眠障礙，做美夢達人。從某種意義上講，本書是解讀睡眠奧秘、改善睡眠品質不可少的鑰匙。
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