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武術，又稱“國術”，是中國傳統的體育專案，是由遠古時代人類之間的搏擊與打鬥方法演變而來。中國武術的主要內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作，按照一定規律組成的各種攻防格鬥功夫﹑套路。除了搏擊打鬥的技巧之外，中國武術還融合了哲學、中醫學、倫理學、兵學、美學、氣功等多種傳統思想和文化觀念，注重內外兼修、動靜相宜、剛柔並濟，形成了獨具民族風貌的武術文化體系。本書著重介紹了中國武術的源流、套路、兵器，以及武術的文化內涵，幫助讀者從武術窺見中華文化，進一步瞭解中國傳統文化的精神實質。
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