商品簡介
本書從季節的五行屬性出發，介紹了每個季節最適宜保養的髒腑和最適宜按摩的經絡。使您在使用穴位的時候能更加了解使用的原因，幫助您在最適合的時間選擇最適宜的穴位。
本書在介紹穴位的同時更增加了節氣的相關小知識，讓您在了解穴位的同時也能清楚每個節氣的民間習俗或養生方法。
作者簡介
北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任
朝陽區康復醫療質量控制和改進中心副主任委員
中國中醫藥研究促進會針灸康復分會副會長
《中國醫藥科學》雜誌編委
針灸推拿學博士。北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任、門診中醫綜合治療區負責人、朝陽區康復醫療質量控制和改進中心副主任委員、中國中醫藥研究促進會針灸康復分會副會長、北京針灸學會臨床專業委員會委員、《中國醫藥科學》雜誌編委。
07年開始參與針灸教學科研工作，共承擔及參與科研項目10項，在國家級期刊發表論文26篇，出版著作9部。根據多年臨床以及科研教學的經驗總結了一套適合大眾的經絡學習和養生方法，出版的《貼對穴位能治病》、《活動手腳少生病》等書籍都受到的廣大讀者的喜愛和支持。
目次
第一章春季養生
足厥陰肝經
立春大敦
2月5日行間
2月6日太衝
2月7日中封
2月8日蠡溝
2月9日中都
2月10日膝關
2月11日曲泉
2月12日陰包
2月13日足五里
2月14日陰廉
2月15日急脈
2月16日章門
2月17日期門
足少陽膽經
2月18日瞳子髎
雨水聽會
2月20日上關
2月21日頷厭
2月22日懸顱
2月23日懸厘
2月24日曲鬢
2月25日率谷
2月26日天沖
2月27日浮白
2月28日頭竅陰
3月1日完骨
3月2日本神
3月3日陽白
3月4日頭臨泣
驚蟄目窗
3月6日正營
3月7日承靈
3月8日腦空
3月9日風池
3月10日肩井
3月11日淵腋
3月12日輒筋
3月13日日月
3月14日京門
3月15日帶脈
3月16日五樞
3月17日維道
3月18日居髎
3月19日環跳
春分風市
3月21日中瀆
3月22日膝陽關
3月23日陽陵泉
3月24日陽交
3月25日外丘
3月26日光明
3月27日陽輔
3月28日懸鍾
3月29日丘墟
3月30日足臨泣
3月31日地五會
4月1日俠溪
4月2日足竅陰
手少陽三焦經
4月3日關衝
清明液門
4月5日中渚
4月6日陽池
4月7日外關
4月8日支溝
4月9日會宗
4月10日三陽絡
4月11日四瀆
4月12日天井
4月13日清冷淵
4月14日消濼
4月15日臑會
4月16日肩髎
4月17日天髎
4月18日天牖
4月19日翳風
穀雨瘈脈
4月21日顱息
4月22日角孫
4月23日耳門
4月24日耳和髎
4月25日絲竹空
手厥陰心包經
4月26日天池
4月27日天泉
4月28日曲澤
4月29日郄門
4月30日間使
5月1日內關
5月2日大陵
5月3日勞宮
5月4日中衝
第二章夏季養生
手少陰心經
立夏極泉
5月6日青靈
5月7日少海
5月8日靈道
5月9日通裡
5月10日陰郄
5月11日神門
5月12日少府
5月13日少衝
手太陽小腸經
5月14日少澤
5月15日前谷
5月16日後溪
5月17日腕骨
5月18日陽谷
5月19日養老
5月20日支正
小滿小海
5月22日肩貞
5月23日臑俞
5月24日天宗
5月25日秉風
5月26日曲垣
5月27日肩外俞
5月28日肩中俞
5月29日天窗
5月30日天容
5月31日顴髎
6月1日聽宮
足太陰脾經
6月2日隱白
6月3日大都
6日4日太白
芒種公孫
6月6日商丘
6 月7日三陰交
6月8日漏谷
6月9日地機
6月10日陰陵泉
6月11日血海
6月12日箕門
6月13日沖門
6月14日府舍
6月15日腹結
6月16日大橫
6月17日腹哀
6月18日食竇
6月19日天溪
6月20日胸鄉
6月21日周榮
夏至大包
足陽明胃經
6月23日承泣
6月24日四白
6月25日巨髎
6月26日地倉
6月27日大迎
6月28日頰車
6月29日下關
6月30日頭維
7月1日人迎
7月2日水突
7月3日氣舍
第三章長夏養生
7月4日缺盆
7月5日氣戶
7月6日庫房
小暑屋翳
7月8日膺窗
7月9日乳中
7月10日乳根
7月11日不容
7月12日承滿
7月13日梁門
7月14日關門
7月15日太乙
7月16日滑肉門
7月17日天樞
7月18日外陵
7月19日大巨
7月20日水道
7月21日歸來
大暑氣沖
7月23日髀關
7月24日伏兔
7月25日陰市
7月26日梁丘
7月27日犢鼻
7月28日足三里
7月29日上巨虛
7月30日條口
7月31日下巨虛
8月1日豐隆
8月2日解溪
8月3日沖陽
8月4日陷谷
8月5日內庭
8月6日厲兌
第四章秋季養生
手太陰肺經
立秋中府
8 8日雲門
8月9日天府
8月10日俠白
8月11日尺澤
8月12日孔最
8月13日列缺
8月14日經渠
8月15日太淵
8月16日魚際
8月17日少商
手陽明大腸經
8月18日商陽
8月19日二間
8月20日三間
8月21日合谷
8月22日陽溪
處暑偏歷
8月24日溫溜
8月25日下廉
8月26日上廉
8月27日手三里
8月28日曲池
8月29日肘髎
8月30日手五里
8月31日臂臑
9月1日肩髃
9月2日巨骨
9月3日天鼎
9月4日扶突
9月5日口禾髎
9月6日迎香
任脈
白露曲骨
9月8日中極
9月9日關元
9月10日石門
9月11日氣海
9月12日陰交
9月13日神闕
9月14日水分
9月15日下脘
9月16日建裡
9月17日中脘
9月18日上脘
9月19日巨闕
9月20日鳩尾
9月21日中庭
9月22日膻中
秋分玉堂
9月24日紫宮
9月25日華蓋
9月26日璇璣
9月27日天突
9月28日廉泉
9月29日承漿
督脈
9月30日長強
10月1日腰俞
10月2日腰陽關
10月3日命門
10月4日懸樞
10月5日脊中
10月6日中樞
10月7日筋縮
寒露至陽
10月9日靈臺
10月10日神道
10月11日身
10月12日陶道
10月13日大椎
10月14日啞門
10月15日風府
10月16日腦戶
10月17日強間
10月18日後頂
10月19日百會
10月20日前頂
10月21日囟會
10月22日上星
霜降神庭
10月24日素髎
10月25日水溝
10月26日兌端
10月27日齦交
10月28日印堂
經外奇穴
10月29日四神聰
10月30日太陽
10月31日魚腰
11月1日當陽
11月2日定喘
11月3日腰眼
11月4日痞根
11月5日十七椎
11月6日腰奇
第五章冬季養生/
足少陰腎經
立冬湧泉
11月8日然谷
11月9日太谿
11月10日大鐘
11月11日水泉
11月12日照海
11月13日復溜
11月14日交信
11月15日築賓
11月16日陰谷
11月17日橫骨
11月18日氣穴
11月19日四滿
11月20日中註
11月21日肓俞
小雪商曲
11月23日石關
11月24日陰都
11月25日腹通谷
11月26日幽門
11月27日步廊
11月28日神封
11月29日靈墟
11月30日神藏
12月1日彧中
12月2日俞府
足太陽膀胱經
12月3日睛明
12月4日攢竹
12月5日眉衝
12月6日曲差
大雪五處
12月8日承光
12月9日通天
12月10 絡卻
12月11日玉枕
12月12日天柱
12月13日大杼
12月14日風門
12月15日肺俞
12月16日厥陰俞
12月17日心俞
12月18日督俞
12月19日膈俞
12月20日肝俞
12月21日膽俞
冬至脾俞
12月23日胃俞
12月24日三焦俞
12月25日腎俞
12月26日氣海俞
12月27日大腸俞
12月28日關元俞
12月29日小腸俞
12月30日膀胱俞
12月31日中膂俞
1月1日白環俞
1月2日八髎
1月3日會陽
1月4日承扶
小寒殷門
1月6日浮郄
1月7日委陽
1月8日委中
1月9日附分
1月10日魄戶
1月11日膏肓
1月12日神堂
1月13日譩譆
1月14日膈關
1月15日魂門
1月16日陽綱
1月17日意舍
1月18日胃倉
1月19日肓門
大寒志室
1月21日胞肓
1月22日秩邊
1月23日合陽
1月24日承筋
1月25日承山
1月26日飛揚
1月27日跗陽
1月28日崑崙
1月29日僕參
1月30日申脈
1月31日金門
2月1日京骨
2月2日足通谷
2月3日至陰
附錄：國家標準經絡穴位圖
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