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作者簡介
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《<黃帝內經>養生智慧》是曲黎敏20年厚積薄發之作，通俗易懂，貼近百姓生活。《黃帝內經》流傳數千年，是中醫經典，曲黎敏以一種大道不遠人的方式讓讀者在領略了其中的養生之道。書中所講，無一不與日常生活相關，“為什麼冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”？一年四季應該注意哪些才能更好地養生？一天十二時辰我們的身體器官如何運作，又如何保養？平時我們應該如何調節身心，才能更好預防疾病等等，實實在在，只為我們的長壽康健。
作者簡介
中國中醫養生專家，《健康時報》評選“中國*影響力的健康教育專家”，《孕味》雜志顧問，北京天人醫易中醫藥研究院院長。具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。多年來，曲黎敏教授一直致力于中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等高校和中國教育電視臺、北京電視臺、山東教育電視臺主講《黃帝內經》，創下養生類欄目收視奇跡。她的其他著作《從頭到腳說健康》《從字到人》《生命沉思錄》《詩經：越古老越美好》等均雄踞銷售排行榜。
名人/編輯推薦
《<黃帝內經>養生智慧》一書指出了我們日常生活中常見的卻不為人注意的生活惡習、養生誤區等，為大家指出了一條看似平常但不簡單的健康養生之路。本書遵從“上醫治國，中醫治人，下醫治病”的中醫文化理念，從中醫文化的角度讓讀者通過讀一本書掌握中醫之本，在養生時可以舉一反三。從身食住行的養生誤區入手，更為系統全面地提出正確的養生方式，使讀者免于“養病”。
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