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商品簡介
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喝的重要性不亞於吃，喝對了能強身健體，喝錯了會致病傷身。本書從中醫飲食養生的角度出發，以生物學和營養學知識為依據，通過經科學驗證的方法，對喝奶、喝水、喝茶、喝酒、喝咖啡、喝飲料的利弊與方法進行闡述，從科學的角度探討喝出健康的學問，有理、有據、有方法。本書將幫助您重新認識日常生活中最不可或缺的飲品，掌握正確的飲用方法，在享受美味的同時鞏固健康。
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