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商品簡介
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本書時令養生食療全集，以中醫時令養生理論為基礎，以1年12個月為單位，“知識點+食譜”，融入季節性和節氣食療的內容，包括科學飲食習慣基礎知識、每個月的應季養生食材和每個月相應的養生食譜以及適應症的食療食譜等方面。另外，開頭還有老年人關心的養生食療要點均以精美圖片做圖解，提供給讀者切實可行的時令養生的建議，實用性和科普性兼具。
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