女兒你要學會保護自己（簡體書）

家有女兒，教她如何保護自己？ 遭遇校園霸凌、坐黑車失聯、見網友被性侵、相信陌生人被拐賣、送孕婦回家遇害……每一個事件，每一個字眼都是那么的觸目驚心。女孩在人生燦爛的年齡，由于社會閱歷少、思想單純、防范意識薄弱、缺乏安全常識，給壞人提供了可乘之機。所以，女孩一定要提高警惕，增強防范意識，平時多學一些自我保護的技能和方法，同時自尊自愛，才能不被甜言蜜語和小恩小惠所迷惑，才能遠離危險和傷害。

向陽，職業規劃師，國內著名心理勵志圖書作家，曾為多家心理類雜志撰稿，文筆灑脫有趣，見解犀利獨到。作為菜鳥媽咪傳媒首席戰略顧問，多年來，他潛心研究青少年成長教育和心理現狀，擁有豐富的青少年心理問題咨詢經驗。著有《別和青春期的孩子較勁》《青春期，媽媽是孩子*好的心理醫生》《青少年必須克服的人性弱點》等圖書。

第一章　女兒，你的人身安全比什麼都重要

女兒一生的平安是父母最大的心愿 / 002

做一枝帶刺的玫瑰，安全而美麗地綻放 / 005

自我保護意識比保護技巧更重要 / 008

不要為了任何事情喪失做人的基本原則 / 012

女孩成長過程中，要當心哪些傷害 / 015

任何時候生命都是最珍貴的 / 018

識別生活中常見的十大危險騙局 / 021

第二章　保護好自己，校園生活才能更美好

穿著不暴露，打扮不“女人化” / 026

攀比、炫耀的虛榮心理有時會帶來禍端 / 028

不要輕易向別人借錢，也不要隨便借錢給別人 / 031

與男老師、男校長單獨相處也要當心 / 034

不在男女同學或男女朋友家留宿 / 037

遠離那些“不三不四”的朋友 / 039

面對同學敲詐勒索怎么辦 / 042

對任何校園暴力說“NO！” / 045

第三章　社會比你想的要復雜，千萬不要迷失自己

任何情況下都不要吸煙、喝酒 / 050

千萬別因為好奇而去嘗試毒品 / 053

不要乘坐黑車、黑摩的，如果不小心上了，怎么辦 / 056

怎樣安全地乘坐出租車、網絡專車 / 059

遠離酒吧、娛樂場所等“是非之地” / 062

不與家人之外的其他人到野外去旅行 / 064

無論受到多大委屈，都不自殘，也不去殘害他人 / 066

親朋好友也要防，識別各類傳銷騙局 / 069

天上不會掉餡餅，小便宜不要占 / 072

助人為樂也要多個“心眼兒”，當心掉進壞人的陷阱 / 074

第四章　對待陌生人，你不能太單純

謹慎地對待陌生人非正常的來電 / 078

不要被別人的夸贊沖昏頭腦 / 081

陌生人搭訕、問路要警惕 / 084

識別陌生人的騷擾，不上當受騙 / 086

女孩不要輕易地送人回家 / 089

不要向陌生人泄露個人信息 / 092

陌生人遞過來的飲料要當心，能不喝就不喝 / 096

當心壞人，也要當心“善意出現的好人” / 098

乘坐電梯時要注意哪些事情 / 101

夜晚出門，找人陪同，即使離得很近 / 104

第五章　早戀是美好的，但結果往往是苦澀的

與男生交往要保持距離，把握分寸 / 108

分清青春期的友情與愛情 / 111

青春期的愛情萌動很正常，不必有負罪感 / 113

把純真的情感埋在心底，不要踏進“早戀”的旋渦 / 116

不要相信任何人的“甜言蜜語” / 119

別讓所謂的愛情沖昏頭腦 / 122

減少單獨與異性同學接觸的機會 / 124

師生戀不靠譜——千萬別和老師“談戀愛” / 127

第六章　正確對待性萌動，不要試著嘗禁果

任何情況下，都不要輕易獻出自己的童貞 / 132

所謂的愛情不需要性關系來證明 / 134

如何正確對待各種媒體上的“性”信息 / 137

拒絕看色情影視和書刊圖片 / 139

不要為了金錢等而出賣自己的身體 / 142

重視性倫理道德，不崇尚所謂的性自由 / 144

受到了性侵害，要及時告訴家長或報警 / 147

有必要了解一下懷孕、避孕這些事 / 150

第七章　網絡是把雙刃劍，別不小心傷了自己

不加陌生人的QQ、微信、陌陌、朋友圈等 / 154

慎用社交軟件上的定位工具 / 156

接到“熟人”借錢、邀約等信息，一定要核實 / 159

天上不會掉餡餅，當心各類“大獎”砸中你 / 162

不要沉湎于網絡聊天、微信交友等 / 164

相見不如不見，不要跟陌生網友見面 / 167

不要沉溺于各類網絡游戲 / 170

扼制虛榮心，網絡直播傷不起 / 173

網絡購物或微信朋友圈購物要當心 / 175

第八章　女孩最好的防衛武器是自己

強大的內心是保護自己的最有力武器 / 180

自尊自愛是保護好自己的基本前提 / 183

智能的大腦是自救的最大保障 / 185

不可不知的自我防衛撒手锏 / 189

女孩自我保護的5大技巧 / 191

提高自我保護能力的6個方法 / 193

求救信號要記清，危難時刻管大用 / 195

關鍵時刻懂得撥打110、120、119等求救電話 / 198

有必要了解一下法律意義上的“正當防衛” / 201

第九章　無論何時，父母永遠都是你最可信的人

每個女孩都是父母的掌上明珠 / 206

任何秘密都可以跟媽媽說 / 208

天下最愛你的男人是你的老爸 / 211

即使是爸媽也應當保持對你的尊重 / 214

與父母鬧別扭，千萬不可賭氣離家出走 / 217

萬一做錯了事，也不要隱瞞父母，要向我們求助 / 220

不妨和父母或同學一起進行安全演練 / 223

不要乘坐黑車、黑摩的，如果不小心上了，怎么辦 2014年8月21日，22歲的女大學生小金獨自乘火車抵達濟南火車站，她準備前往濟南西站轉車。出站后，黑摩的司機戴某向小金搭訕，由于打不上正規出租車，她就坐上了該男子的車。 就在小金坐上黑摩的之后，戴某對她起了歹意。他先是把小金拉到偏僻處實施了強奸，隨后又將她帶到了自己的出租房內囚禁了起來。 后據警方介紹，囚禁期間戴某對受害人小金嚴加看管，甚至在晚上睡覺時都將其手腳捆好，嘴堵好。此后，戴某在長達四天的時間內，對小金多次實施捆綁、恐嚇、打罵、強奸。 在經歷了四天非人的囚禁之后，小金趁戴某買飯的機會用手機向朋友發出了一條求救短信。濟南市公安局接到消息后，立刻進行了大規模的排查。兩小時后，警察終于從一處出租房內將小金解救出來，並抓獲了52歲的犯罪嫌疑人戴某。但此時的小金，精神已經恍惚，身上也已多處受傷。 除了這個案件，在2014年8月短短一個月的時間內，全國各地密集爆發了多起女孩失蹤、被害案件： 8月9日，20歲女大學生高渝在重慶市錯搭了一輛黑車導致不幸遇害； 8月11日晚，上海浦東16歲的少女在暑假兼職第一天的回家途中被黑摩的司機殺害； 8月27日，陜西漢中市南鄭縣一名11歲的女孩被黑摩的司機誘騙並殺害。 多名花季女孩命喪黑色8月，令人扼腕嘆息。誰也不愿意看到，那些原本活力四射的女孩，卻在最好的年華里畫上了無奈的休止符。 女兒，不知你是否意識到這些案件中有一個共同的關鍵點，那就是女孩乘坐的都是黑車或黑摩的。也就是說，正是由于她們乘坐了黑車或黑摩的，才導致失聯、被囚禁、被殺害等。一時間，黑車儼然已變成一種人們“談之色變”的交通工具。 可在目前的很多城市中，不但黑車和黑摩的仍頗為常見，而且絕大多數人都有乘坐黑車或黑摩的的經歷。同時，很多地方的火車站、汽車站、飛機場等人流密集地區，“黑車或黑摩的”非法拉客現象始終屢禁不止。原因之一，就是這些地方的正規出租車的運力不足，給了黑車可乘之機。 這些沒有正規牌照的代步出行工具，暗藏了巨大的危險。比如，一些黑摩的很會“見縫插針”，它們在城市的大街小巷上橫沖直撞，無視交通法規，也沒有一個合理的價格規范。還有一些心懷不軌的黑車或黑摩的司機，尋找一切機會去加害那些一不小心坐上他車的女孩。 因此，女兒，不要對黑車、黑摩的抱有任何僥幸心理，而是要提高警惕，為了保證自己的出行安全，千萬不要乘坐黑車或黑摩的。 但如果因為疏忽或不小心上了黑車，女兒，此時的你應該怎么辦呢？爸爸給出以下幾點建議。 1. 記錄乘坐車輛信息並發給家人或朋友 女兒，在上車前，無論是正規出租車還是黑車或黑摩的，都需要記錄或拍下所乘車輛的車牌號以及司機的樣貌特征等信息，然后發給自己的親人或朋友。 2. 保證自己能夠隨時與家人或朋友聯系 女兒，當你上了一輛黑車或黑摩的后，首先要通知家人或朋友，告訴他們自己在哪里上的車，大概要多長時間下車。而且要保證自己的手機有電，可以隨時與家人進行聯絡。 3. 打開手機定位進行導航，當發現異常時要立刻撥通一鍵報警電話 女兒，上車后應立即打開手機定位進行導航，以確保司機開往目的地。當發現行車路線異常時，要立即撥通提前設置好的一鍵110報警電話尋求幫助。盡管此時你不一定要與110對話，但只要大聲說出你的恐懼就可以，例如“你要干什麼？”“你要把我帶到哪里去？”等類似的話語，110聽了就會明白你遇到了危險，即便是隨后關機，警方也會通過手機信號鎖定並盡快找到你。 4. 不要暴露身上的貴重財物 女兒，在上車之前，你就要準備好乘車所需的零錢，千萬不要在車上隨意暴露自己的財產，比如錢包、首飾等貴重財物，以免引起壞人的歹意。 5. 面對陌生人時，不要激怒對方 女兒，當你面對不熟悉的黑車司機時，要避免與他發生口角，也不要用言語激怒對方。在前面提到的20歲重慶女大學生高渝被黑車司機殺害的案件中，據犯罪嫌疑人蒲某后來交代作案動機，就是因為高渝在乘車途中與他發生爭執並將其激怒，蒲某才將高渝殺害。 此外，一旦你處于危險境地，應該抓住任何可能的機會，向外界及時發出求救信息，這對能否脫險至關重要。例如，在濟南女大學生被囚禁的案件中，小金就是趁嫌疑人不備，偷偷使用他的手機給朋友發了一條求救短信，才最終被警察解救出來。 總之，女兒，外出時要避免乘坐黑車或黑摩的這一類的“危險”交通工具，可一旦不小心乘坐了黑車時，一定要多留個心眼，時刻注意保護自己的生命安全。