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中醫教你學養生：中醫藥基本養生知識（簡體書）
商品資訊
系列名：中醫中藥中國行·中醫藥健康養生文化科普讀本
ISBN13：9787513250382
出版社：中國中醫藥出版社
作者：李燦東
出版日：2018/06/27
裝訂／頁數：平裝／241頁
規格：23cm*16cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書主要介紹中醫最基本的養生知識，既有陰陽五行、氣血津液、經絡等基礎理論的講解，又有天人合一等思想精髓的介紹，同時對不同體質、時辰、節氣養生的要點也做了詳細講述，還選擇了幾種簡單易行、效果顯著的鍛煉方法，體系完備，要點突出，對各種各樣希望通過養生來促進健康的人群具有較大參考價值。通過閱讀此書，能對中醫養生有一個大致瞭解，增強對各種虛假養生信息的鑒別力，選擇正確的養生方式，從而達到健康長壽的目的。
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