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商品簡介
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本教材分為體育與健康基本知識、 體育運動實踐和娛樂休閒體育三大部分， 共十九章。 體育與健康基本知識主要包括體育與健康知識、 科學鍛煉方法和測試標準、體育鍛煉與合理營養、 體育競賽的組織編排與欣賞、 奧林匹克運動等內容； 體育運動實踐部分主要包括籃球、排球、 足球、 乒乓球、 羽毛球、 網球、 武術、 跆拳道、游泳、 健美操、 定向運動、 瑜伽、 棒壘球； 休閒娛樂體育主要包括棋類運動、 檯球、 體育舞蹈、輪滑、 毽球等內容。本教材理論與實踐相結合， 具有較強的實用性和指導性， 適合作為各類高職高專院校教學用書， 亦可供廣大體育愛好者學習參考。
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