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中醫養生保健（簡體書）
商品資訊
系列名：寫給老百姓的中醫養生書系
ISBN13：9787521403268
出版社：中國醫藥科技出版社
作者：于春泉; 王泓午; 李先濤
出版日：2023/05/15
裝訂／頁數：平裝／199頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
本書以專業人士講科普為特色，編寫內容注重專業性和科普性的有機結合。分為上篇及下篇兩個部分，其中上篇為總論，涵蓋了健康的定義及內涵、健康狀態與亞健康狀態的鑒別、中醫養生理念及古代與現代代表性養生思想介紹等內容。下篇為各論，主要介紹了中醫學常用的養生方法與方劑，並從四季養生、二十四節氣養生、體質養生、運動養生、經絡穴位養生、起居養生等各方面養生相關內容。
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