不打罵，不寵溺，剛剛好的教養力（簡體書）

本書通過平和教養與孩子聯結，杜絕粗暴教育與過度養育，以情感引導幫助孩子發展自律力、合作力、學習力以及自己解決問題的能力。書中列舉了各種現實場景，指導父母將“教養難題”轉化為培養技能的機會，將聲色俱厲轉化為有意義的干預。巧妙地引導家長尊重孩子的感受、設定限制、減少衝突，培養終生受用的能力。

鄭多多：本名鄭潔婉，從事教育工作十餘年，中西結合治療師、心理諮詢師。近年從事教育及健康產業，在全國各地舉辦了近千場的義務演講。對家庭教育研究頗深，既有獨特的理論指導，實踐更有獨到的實踐經驗和見解。

輯一 教養，在生活的細節裡
不同的教育細節的取捨，體現的是不同的教育邏輯和內涵，可以教育出截然不同的孩子。再好的教育理念，沒有日常的具體行為細節配套，最終都是沒有意義的。
孩子的個性，取決於家庭環境 2
家裡硝煙不斷，孩子心理淩亂 3
父母應儘量達成同步的教養認知 6
大人有矛盾，別在孩子面前解決 8
謹防“隔代嬌慣”把孩子寵壞 11
理解並傾聽孩子，跨越親子代溝 13


輯二 培養自己，和培養孩子一樣重要
我們應該把培養自己看得和培養孩子一樣重要。在期待孩子具備任何能力之前，家長得先深刻體會或學習那種能力，在培養出一個德才兼備的孩子之前，得先做一個德才兼備的家長。
你給了壞影響，自己卻不知道 18
喊破嗓子，不如做個樣子 20
注意！孩子一直在看著你 24
做孩子心中值得驕傲的父母 26
用真實的自己與孩子坦誠交往 29
孩子犯錯時，試試反省你自己 31
小心！你對孩子無意間的心理污染 34

輯三 孩子成長關鍵期，放下手中的遙控器
“一味要求孩子順從”模式教育出來的孩子，往往自卑感強，缺乏自尊、自信。好的教育，家長應該與孩子建立平等的溝通平臺，尊重他們的想法，感受他們的心情。
不要做“君主型”家長 38
逼孩子服從，後患無窮 41
要孩子“聽話”，也許是害他 43
別用你的期望“綁架”孩子 47
你越施壓，孩子的問題越激化 50
孩子的事情儘量讓孩子做主 53
不一定上大學才算有出息 55
孩子的夢想讓他自己編織 59

輯四 用“服之以理”，淘汰棍棒教育
當孩子面對惡狠狠的你時，他們學到了什麼？學到了粗暴，學到了壞脾氣，學會了指責，學會了狡辯，還學會了膽小和自卑。這就是父母棍棒教育的後果。對孩子，請服之以理。
愛孩子，就放下手中的棍子 64
不放棄斥責，但也別過度斥責 69
責備孩子，合理把握“嚴、冷、熱” 73
孩子有不滿，讓他說出來 77
孩子有意見，允許他爭辯 81
孩子任性，因勢利導才有效 83
孩子犯了錯，用溫和的態度點撥 86

輯五 賞識教育，把愛的信息傳遞給孩子
好孩子是誇出來的。真心賞識孩子，就如一劑甜甜的良藥，能激勵孩子不斷奮進，能幫助孩子找回自信心。孩子內心有著強烈的受贊欲，再差的孩子心中都有成為好孩子的欲望。
你懂賞識，孩子就可能成為天才 90
得到欣賞，“壞孩子”也能大變樣 94
愛“難看”的孩子才是真正的愛 97
讓孩子感到，他是最幸運的人 100
就算進步很小，也要及時表揚 103
賞識教育，也要有規則和原則 106
別讓“物質獎勵”使獎勵變了味道 109

輯六 別把孩子當祖宗，敢對孩子說“不”字
關注孩子是家長的天性，保護、幫助孩子是家長的職責，但是如果孩子一舉一動都令你戰戰兢兢，他的一哭一鬧都讓你心驚肉跳，就說明你關注過頭了，你其實已經被舐犢之情綁架了。
過度養育，說是愛，卻是害 114
你越妥協，孩子越得寸進尺 117
溫和不是姑息，小錯不能輕視 120
家裡再富，也別“腐敗”孩子 122
挫折教育是孩子不可少的經歷 126
“狠點心”，別給孩子依賴的機會 129
適當放手，打造孩子的自理能力 133

輯七 這樣跟孩子定規矩，叛逆的孩子也不抗逆
很多家長不能冷靜對待孩子的問題。他們採用高壓手段，結果導致孩子更強烈的反抗。顯而易見，教育反抗期的孩子，簡單、粗暴的處理方式是絕對行不通的。
孩子叛逆背後的“小秘密” 138
解決青春期問題，應以引導為主 141
不理性責備，只會讓孩子更極端 147
平復孩子的浮躁，要對症下藥 149
你不知道卻很有效的“代幣法” 152
灌輸契約精神，讓孩子懂得規矩 155
引導反省，讓孩子真正知錯改錯 158

輯八 瞭解拖延真因，祛除孩子拖遝的病根
所有拖延行為的背後，都有爸媽不知道的深層原因。所以，當我們所做的努力沒有好的效果時，就需要從更深層次去探索這一行為的源頭，從而找到最根本的改進方法。
孩子拖延，病根到底在哪兒？ 162
你說他拖遝，他就拖遝給你看 167
催促不斷，孩子就會心忙手亂 168
帶孩子走出“完美主義”的誤區 172
讓孩子懂得，沒必要被瑣事耽擱 177
教性格散漫的孩子學會自我管理 180
訓練計劃性，讓孩子做事有條理 183

輯九 把孩子放養出去，從小栽培孩子的社交力
交往是人的需要，也是人生存的必要。在當前獨生子女居多、孩子被過度保護的情況下，孩子社交力的培養更顯得尤為重要。親子教育的三大目的之一，就是幫他增進友情。
指導孩子社交，而不是限制社交 188
為什麼你家的孩子不太受歡迎？ 191
孩子膽小，有社交退縮症怎麼辦？ 193
爸媽怎麼做，不合群的孩子才合群？ 195
別放過孩子的“人際關係敏感期” 197
言傳身教，給孩子融入集體的能力 200
教會合作力，別讓孩子做“獨行俠” 202

輯十 自然學習法，給孩子的未來腦計劃
興趣是求知的內在動力。自然學習法就是要激發孩子的學習興趣，孩子就會主動積極，?學得輕鬆而有成效。最終達到學有所成的目的。
厭學，是不是都是孩子的問題？ 206
為啥孩子會偏科，孩子偏科怎麼辦 208
引導孩子努力，也要允許孩子休息 210
培養學習力，讓孩子自己“會學習” 215
激發學習興趣，孩子才能堅持學習 218
別讓古板教育，扼殺孩子的好奇心 221
允許異想天開，培養孩子的創造性思維 223