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作者簡介
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目次
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人類為了生存，在與大自然搏鬥中發現和創造了種種利用自然來治療疾病的方法，逐步形成了食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、刮痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、書畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等等具有特色，簡便易行，方便實用，療效確切的自然療法。本書以民族傳統醫藥療法為基本內容，體現了各項療法基本理論，基本知識，基本技能的編寫原則，也注重內容的思想性，科學性，先進性，啟發性和適用性。力求深入淺出、重點突出，同時也述及了某些療法的新進展。
作者簡介
張占武，男，漢，中共黨員，研究生學歷，副研究館員， 1976年10月出生，陝西洛南人，現任職于寧夏醫科大學。主持國家檔案局、寧夏社科規劃、教育廳等項目多項，主編出版著作1部，發表相關學術論文30餘，參編社科類圖書4部，長期從事傳統醫藥檔案工作研究。
名人/編輯推薦
21世紀人類征服疾病的良方,推廣適宜醫療技術，突出實用簡便驗廉,e時代綠色保健新潮流
目次
第一章 自然醫學與自然療法
第一節 自然醫學
一、什麼是自然醫學
二、自然醫學的基本理念
三、自然療法的哲學指導思想
四、自然醫學的發展
第二節 自然健康
一、人體的自然能力
二、人體內的自然環境
三、人體內的自然方式
四、人體內的自然狀態
第三節 自然療法
一、自然物質
二、自然療法的相關理念
三、健康醫學與疾病醫學
四、自然療法的種類和內容
五、自然療法的特色
第二章 日常飲食療法
第一節 均衡膳食保健康
一、均衡膳食的意義
二、如何做到均衡膳食
第二節 食療原理
一、食療的意義
二、食療的歷史淵源
三、辨體質施食療
四、食療分類
第三節 豐富的飲食療法
一、最流行的十種食療方法
二、神奇的水果食療
三、飲食宜忌
四、虛證補益
五、病中飲食宜忌
六、某些疾病的食療方法
七、食療歌訣
第三章 傳統藥膳食療
第四章 營養療法
第五章 飲茶療法
第六章 鹽療與醋療
第七章 蜜蜂療法
第八章 針灸療法
第九章 放血療法
第十章 水濕療法
第十一章 火熱療法
第十二章 泥沙石療法
第十三章 膏貼療法
第十四章 按摩療法
第十五章 物理因子療法
第十六章 運動療法
第十七章 香療法
第十八章 刮痧療法
第十九章 耳穴療法
第二十章 鼻腔給藥療法
第二十一章 敷臍療法
第二十二章 灌腸療法
第二十三章 足療法
第二十四章 氣功療法
第二十五章 其他療法
第二十六章 潛在療法
後記
第一節 自然醫學
一、什麼是自然醫學
二、自然醫學的基本理念
三、自然療法的哲學指導思想
四、自然醫學的發展
第二節 自然健康
一、人體的自然能力
二、人體內的自然環境
三、人體內的自然方式
四、人體內的自然狀態
第三節 自然療法
一、自然物質
二、自然療法的相關理念
三、健康醫學與疾病醫學
四、自然療法的種類和內容
五、自然療法的特色
第二章 日常飲食療法
第一節 均衡膳食保健康
一、均衡膳食的意義
二、如何做到均衡膳食
第二節 食療原理
一、食療的意義
二、食療的歷史淵源
三、辨體質施食療
四、食療分類
第三節 豐富的飲食療法
一、最流行的十種食療方法
二、神奇的水果食療
三、飲食宜忌
四、虛證補益
五、病中飲食宜忌
六、某些疾病的食療方法
七、食療歌訣
第三章 傳統藥膳食療
第四章 營養療法
第五章 飲茶療法
第六章 鹽療與醋療
第七章 蜜蜂療法
第八章 針灸療法
第九章 放血療法
第十章 水濕療法
第十一章 火熱療法
第十二章 泥沙石療法
第十三章 膏貼療法
第十四章 按摩療法
第十五章 物理因子療法
第十六章 運動療法
第十七章 香療法
第十八章 刮痧療法
第十九章 耳穴療法
第二十章 鼻腔給藥療法
第二十一章 敷臍療法
第二十二章 灌腸療法
第二十三章 足療法
第二十四章 氣功療法
第二十五章 其他療法
第二十六章 潛在療法
後記
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