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商品簡介
作者簡介
商品簡介
本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書從青年的生理和心理特點出發，設計了時長為8周的體能訓練內容，每篇中對體能訓練的原理、動作要領、訓練要求等內容做出詳細論述，並以動漫和真人圖示相結合的形式進行呈現，使得本書既有理論深度，又有示範作用，內容具體直觀，對於當下基礎體能的訓練具有較強的指導意義。本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書的特點是具有較高的權威性、專業性和趣味性，書稿作者具有多年體能訓練經驗，結合當下全民健身的熱點和難點，用卡通繪畫+圖示的形式，展示體能訓練過程中的難點，將複雜的理論知識用圖文表現出來，兼具知識性和趣味性。
作者簡介
楊前，男，籍貫湖南茶陵，現任解放軍75733部隊副主任，曾任教員、訓練部門參謀等職，從事教學和基礎軍事訓練工作20餘年，發表學術論文40餘篇。 陳志為，男，籍貫湖南嶽陽，華南理工大學計算機專業碩士研究生畢業，現任廣州雷博廣告公司動漫部經理，從事影視及動漫創作近二十年。
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