Primärprävention von Bewegungsmangel und dessen Folgeerkrankungen durch Cardiofitness

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,9, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Arbeit wird ein Kursprogramm zur Prim rpr vention anhand der Leitlinien des 20 und 20a SGB5 erarbeitet. Geene und Reese definieren in ihrem Buch die Prim rpr vention als "generelle Vermeidung ausl sender oder vorhandener Teilursachen (darunter: Risikofaktoren) bestimmter Erkrankungen oder ihre individuelle Erkennung und Beeinflussung". Individuen sollen durch den Kurs bef higt werden, durch das eigene Verhalten Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Wie relevant jenes f r die Gesundheitsf rderung ist, l sst sich anhand des Modells von Dahlgran und Whitehead in Punkt 1.3.2 aufzeigen. Der Kurs tr gt den Titel "Dein Herz schl gt f r die Zukunft - Cardiofitness". Der Titel soll erste Informationen ber das Angebot liefern. So erh lt der Leser direkt die Angabe, dass es sich um ein Ausdauertraining handelt, welches der Verbesserung der Herz-Kreislaufleistung dient. Mit dem Wort "Zukunft" soll hervorgehoben werden, dass vorbeugend f r ein lebenswertes altern gearbeitet wird. Gleichzeitig soll durch den Kursname eine Selbstreflexion ausgel st werden, indem der Leser sein Gesundheitsverhalten reflektiert und m gliche Defizite erkennt, um im Anschluss aktiv zu werden. Dadurch soll die Akzeptanz von gesundheitsf rdernden Ma nahmen beim Einzelnen erh ht und stabilisiert werden.