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中醫體質養生手冊（簡體書）
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商品簡介
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本書根據九種中醫體質的特徵，針對不同的體質制定個性化的養生方法，整體分為平和質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、陰虛質、陽虛質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個章節，每個章節又分三大內容，分別是情景導入、體質的特點和體質的養生方法(生活起居、情志調護、運動方式、飲食調養、中醫保健方法)，闡述體質調護對健康養生所產生的影響和導向作用，宣導人民群眾根據體質的不同特點採取相適應的養生方法，達到預防疾病、養生保健的作用。
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