Pan Cetogénico: Libro de cocina simple y rápido, paso por paso para la dieta cetogénica baja en carbohidratos y sin gluten

Prepares y practiques las recetas en este libro de a una por vez y seguramente disfrutar s el sabor y los beneficios para la salud asociados.

Una dieta cetog nica se basa en la idea de que consumir alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos acelerar la velocidad a la que tu cuerpo quema grasas. Cuando consumes poco o ning n carbohidrato, tu cuerpo entrar en un estado llamado "cetosis". El prop sito de comer comidas cetog nicas bajas en carbohidratos es hacer que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. Cuando esto sucede, el cuerpo produce cetonas que proporcionan un suministro de combustible alternativo basado en grasas en lugar de carbohidratos.

Uno de los mayores inconvenientes para volverse completamente cetog nico es que tiene que renunciar a productos horneados como pan, bollos, panecillos, magdalenas, etc. Esto es demasiado sacrificio para muchas personas y es un obst culo frecuente en el camino hacia la p rdida de peso.

Este libro de cocina tiene como objetivo resolver ese problema. Muchas personas no se dan cuenta de esto, pero hay muchos productos horneados deliciosos que se pueden hacer usando solo ingredientes bajos en carbohidratos que cumplen totalmente con una dieta cetog nica

Incluso si eres o est s considerando convertirte en vegano o vegetariano, estos h bitos alimenticios normalmente siguen una dieta cetog nica saludable, no tienes que ser estrictamente vegetariano o vegano para beneficiarte de una dieta cetog nica saludable, hay muchos estilos y gustos atendidos.

En una dieta cetog nica, puedes ser tan nico como quieras.