Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: en 10 pasos
商品資訊
ISBN13:9789876106832
出版社:Lightning Source Inc
作者:Tamara Blanco
出版日:2021/02/23
裝訂:平裝
規格:21.6cm*21.6cm*0.2cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Sea mucho o poco el ejercicio físico que hagamos, es fundamental aprender a realizar un buen estiramiento corporal. Guía de ejercicios y tips.A través del calentamiento lograremos preparar el organismo para una exigencia mayor. A su vez, la elongación permitirá que relajemos y enfriemos los músculos.EDITORIAL DOS EDITORES - ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: -Beneficios para todas -El calentamiento -Elongación -Rutinas -Brazos -Piernas -Glúteos -Ejercicios -AlimentaciónCon este libro usted aprender t cnicas para estirar. Descargue ya este libro y mejore su condici n f sica estiramiento, ejercicios, gimnasia, yoga, m sculos, relajaci n, articulaciones.
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