Adiós Al Azúcar: Pierde Peso, Siéntete Bien Y Luce Más Joven

De un tiempo a esta parte, el enemigo p blico n mero uno de la salud se llama az car. En los pa ses occidentales el consumo de esta sustancia se ha incrementado de manera dram tica. Ello a pesar de que una dieta alta en az car puede provocar diabetes, obesidad y muchos problemas de salud. El exceso en el consumo de az car -tanto el polvo blanco que ponemos sobre la mesa como la fructosa oculta en los alimentos envasados- no s lo puede enfermarnos, sino que tambi n contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento. En este libro, una nutri loga y una dermat loga unen fuerzas para dise ar un programa revolucionario que ayuda a reducir al m ximo el az car de su dieta para recuperar la lozan a de la piel y mantener la salud.