Dieta Chetogenica: Ricette chetogeniche rapide e semplici per perdere peso e vivere più sano. (Ketogenic Diet Italian Language Edition)
商品資訊
ISBN13：9781802720327
出版社：Lightning Source Inc
作者：Jason Cooper
出版日：2021/04/21
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.7cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Avrai finalmente la possibilit?di indossare quel vestito che tanto ti piace, di guardarti allo specchio e sentirti sicura di te; la prova costume non sar?pi?un problema!
La dieta Chetogenica ?basata su un cambiamento del metabolismo nel nostro corpo.
Questa dieta ?una strategia nutrizionale fondata sulla diminuzione dei carboidrati alimentari, che spinge il corpo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza e ad incrementare il consumo energetica dei grassi contenuti nel tessuto adiposo
I pasti dietetici Keto sono un connubio di deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati che soddisferanno tutti i gusti. ?il programma di perdita di peso pi?efficace e potrai ugualmente soddisfare il tuo desiderio di cibo, senza rinunce o digiuni!
Incluso in questo libro:
- Benefici della dieta chetogenica e ci?che dice la scienza
- Piano alimentare per 3 settimane
- Cibo da mangiare e cibo da evitare
- 90 ricette salutari per colazione, pranzo e cena!
- Ogni ricetta con informazioni nutrizionali
- Preparazione di snack e contorni
- ... e molto altro ancora!
Ecco un piccolo estratto delle ricette che troverai in questo libro:
- Frittata di spinaci
- Fagioli cheto alle Bolognese
- Filetto di pesce gatto marinato al rosmarino
- Bistecca di manzo con funghi ostrica
- Frittura di manzo cinese
- Smoothie alla banana di Blackberry
Devi prima creare un buon piano e ottenere le cattive abitudini che stai costantemente combattendo contro i tuoi obiettivi. Questo libro ?il primo passo.
Questo libro di cucina ?una raccolta di tutto ci?di cui hai bisogno per iniziare la tua dieta senza sforzo e con un budget ragionevole. Queste ricette sono attentamente progettate per seguire il tuo nuovo regime alimentare. L'obiettivo principale di questo libro ?quello di migliorare la tua salute in poco tempo facendoti perdere peso senza farti soffrire. Assicurati di goderti ogni passo del tuo cammino e fai di una dieta keto il tuo nuovo stile di vita. Divertiti!
Inoltre, il piano alimentare di 3 settimane incluso in questo libro ti permetter?di semplificare la tua nuova dieta.
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