Das ultimative ZUCKERFREIE Kochbuch für Anfänger 50+ ZUCKERFREIE REZEPTE
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Zucker verwandelt sich schnell in die folgende Wohlflpestilenz. Verschiedene Untersuchungen haben best酹igt, dass Zucker ein au ergew鐬nlich starkes Medikament mit katastrophalen Auswirkungen auf unser Wohlbefinden ist. Die Untersuchung hat gezeigt, dass das Trinken eines Beh鄟ters Pop pro Tag die Gefahr eines Herz-Kreislauf-Versagens fast genauso erh鐬t wie das Rauchen.
Die am meisten eingeschr鄚kte Art einer zuckerfreien Essroutine beschr鄚kt alle Nahrungsquellen, die zugesetzten Zucker enthalten, ebenso wie Produkte des Bodengemes, die normalen Zucker wie Erbsen, Karotten und Pastinaken enthalten.
Die weniger begrenzte Art des Ern鄣rungsregimes lizenziert Naturprodukte (jedoch keine S輎te) und Geme und beschr鄚kt alle zus酹zlichen Zucker-, Nektar- und gehandhabten Nahrungsquellen, die Zucker enthalten, z. B. zuckerverbesserte Getr鄚ke, S?warenladen, s?e Leckerbissen, Br飆chen, Kuchen, Torten, gefrorener Joghurt und Geb踄k, verbesserter Joghurt, die meisten Frstkshafer, Saucen, Suppen und Marinaden. Einige zuckerfreie Gewichtskontrollpl鄚e garantieren, dass Zucker gewohnheitsbildend ist, und sollten vollst鄚dig entfallen, um die Fixierung zu "reparieren".
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