Le Jeet Kune Do de Bruce Lee: Stratégies d'Entraînement et de Combat Jeet Kune Do

Le Jeet Kune Do de Bruce Lee est plus qu'un ensemble de techniques d'arts martiaux.

C'est un manuel de formation au Jeet Kune Do utilisable, couvrant tous les aspects de la m彋hode de combat de Bruce Lee.

Contrairement ?d'autres arts martiaux, Bruce Lee a d憝elopp?le Jeet Kune Do en tant que forme pratique d'autod嶨ense. Utilisez ces techniques et strat嶲ies pour battre votre adversaire le plus rapidement possible.

D嶰ouvrez l'un des arts martiaux les plus efficaces dans la rue jamais invent? le Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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• Techniques offensives et d嶨ensives de Jeet Kune Do.
• Apprenez un art martial con蓰 pour les combats de rue.
• Entra螽ez-vous dans la voie du poing intercepteur.
• Apprenez les fondations du Jeet Kune Do et la strat嶲ie du combat.
• Am幨iorez votre condition physique.
• Devenez ultra-rapide.
• Augmentez la puissance de toutes vos frappes.
• Des descriptions faciles ?suivre avec des images claires.
• Des le蔞ns progressives pour apprendre ?votre rythme.
• D憝elopper la capacit?de s'嶰happer/de r嶧gir instinctivement ?toute situation.

... et beaucoup plus

• Le coup de poing direct long avant fondamental et toutes les le蔞ns importantes qui vont avec.
• Comment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.
• Explications simples des principes de l'嶰onomie de mouvements.
• D彋aille les 5 m彋hodes d'attaque et comment les appliquer dans votre strat嶲ie de combat.
• D嶰ouvrez la ligne centrale et comment l'utiliser ?votre avantage.
• La position de garde.
• D憝eloppement de la puissance et de la vitesse.
• La frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.
• La frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.
• Une version Jeet Kune Do modifi嶪 du Chi Sao.

• Mouvements d'憝itement.
• Parades.
• Contre-attaque.
• Pi嶲eage.
• Interception.
• Effet de levier glissant.
• Genoux et coudes.

Apprenez ?vous battre comme la l嶲ende elle-m瘱e, car ce manuel de formation couvre tous les aspects du Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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