Avez-vous l'impression de ne pas 皻re assez s de vous ? En avez-vous assez que les gens profitent de vous ?
Vous pensez peut-皻re: "Je ne veux pas offenser les gens. Je veux juste qu'ils m'appr嶰ient". Mais que se passe-t-il s'ils ne comprennent pas l'allusion et ne cessent de demander votre attention et votre aide ? Et s'ils continuent ?insister et ?exiger davantage de votre temps, de votre 幯ergie ou de votre argent ? Comment vous sentirez-vous ? Et comment cela affectera-t-il vos objectifs et vos relations avec les autres ?long terme ?
Le livre Everyday Assertiveness est un cahier d'exercices con蓰 pour vous aider ?vous transformer d'une personne passive qui fait toujours plaisir aux autres en une personne assertive qui s'exprime, fixe des limites saines et dit non quand c'est n嶰essaire. Il fournit des outils pratiques qui peuvent 皻re utilis廥 dans tous les domaines de la vie - ?la maison, ?l'嶰ole, au travail ou dans des contextes sociaux. Ce livre a aid?des milliers de personnes ?gagner en confiance en apprenant ?dire "NON !" sans se sentir coupable. Il est temps pour VOUS aussi d'acqu廨ir ces comp彋ences !
Ce livre vous apprendra ?cesser d'皻re passif et ?vous affirmer aupr鋊 des personnes de votre entourage. Voici un aper蓰 des choses que vous apprendrez ?faire:
- 厎re plus confiant.
- Arr皻er de laisser les autres vous marcher sur les pieds.
- Fixer des limites saines qui fonctionnent pour VOUS !
- Dire NON quand il le faut sans culpabilit?ni honte.
- Obtenir ce que VOUS voulez des relations, des amiti廥, des membres de la famille, etc.
- Ne vous sentez plus exploit?par votre entourage.
- Fixez des limites et dites non quand c'est n嶰essaire.
- Prenez votre vie en main !
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