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Gaynteligencia Emocional
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El nuevo libro de Gabriel J. Martin, autor de Qui廨ete mucho, maric鏮.
Un libro para entrenar y mejorar la salud emocional de los hombres homosexuales.
Tanto la inteligencia emocional como la resiliencia son conceptos controvertidos dentro de la psicolog燰 acad幦ica pero ampliamente manejados en los libros de autoayuda. Este trabajo, de principio a fin, se plantea el reto de equilibrar el rigor con la utilidad cotidiana. Los hombres gais somos uno de los colectivos que sufrimos mayores exigencias emocionales a lo largo de la vida. Es necesario entrenar muy bien nuestra resiliencia para dejar atr嫳 las marcas del acoso homof鏏ico y la discriminaci鏮. Pero tambi幯 necesitamos una buena gesti鏮 de nuestras emociones al salir del armario o para dejar atr嫳 la vergnza que machaca nuestra autoestima. Qui幯 no se ha sentido culpable cada vez que se sale de los caminos marcados por la sexualidad normativa? Qui幯 no vive con ansiedad ante las ITS? Qui幯 no se siente invadido por el dolor cada vez que vuelve al barrio de su infancia? Sabemos manejar el amor o nos tiramos de cabeza en la primera cita... o huimos del compromiso por miedo a que nos hagan da隳? Qui幯 no ha sentido que sus emociones y sentimientos lo manejan y no puede hacer nada para evitarlo? La investigaci鏮 m嫳 reciente nos proporciona herramientas iles y contrastadas para gestionar esas emociones de la forma m嫳 beneficiosa para todos nosotros. Seremos capaces de entrenar nuestra resiliencia individual y de reforzar nuestra resiliencia comunitaria. En este libro aprenderemos a que la vergnza no nos machaque, a que la culpa no nos reprima, a que el dolor no nos desarraigue, a que la ansiedad no nos limite, a que el amor sea aut幯tico, la alegr燰 m嫳 duradera y nuestra serenidad mucho m嫳 presente. ENGLISH DESCRIPTION Both emotional intelligence and resilience are controversial concepts within academic psychology but widely handled in self-help books. This work, from start to finish, poses the challenge of balancing rigor with everyday utility. Gay men are one of the groups that suffer the greatest emotional demands throughout life. It's necessary to train our resilience to leave behind the marks of homophobic harassment and discrimination.
Un libro para entrenar y mejorar la salud emocional de los hombres homosexuales.
Tanto la inteligencia emocional como la resiliencia son conceptos controvertidos dentro de la psicolog燰 acad幦ica pero ampliamente manejados en los libros de autoayuda. Este trabajo, de principio a fin, se plantea el reto de equilibrar el rigor con la utilidad cotidiana. Los hombres gais somos uno de los colectivos que sufrimos mayores exigencias emocionales a lo largo de la vida. Es necesario entrenar muy bien nuestra resiliencia para dejar atr嫳 las marcas del acoso homof鏏ico y la discriminaci鏮. Pero tambi幯 necesitamos una buena gesti鏮 de nuestras emociones al salir del armario o para dejar atr嫳 la vergnza que machaca nuestra autoestima. Qui幯 no se ha sentido culpable cada vez que se sale de los caminos marcados por la sexualidad normativa? Qui幯 no vive con ansiedad ante las ITS? Qui幯 no se siente invadido por el dolor cada vez que vuelve al barrio de su infancia? Sabemos manejar el amor o nos tiramos de cabeza en la primera cita... o huimos del compromiso por miedo a que nos hagan da隳? Qui幯 no ha sentido que sus emociones y sentimientos lo manejan y no puede hacer nada para evitarlo? La investigaci鏮 m嫳 reciente nos proporciona herramientas iles y contrastadas para gestionar esas emociones de la forma m嫳 beneficiosa para todos nosotros. Seremos capaces de entrenar nuestra resiliencia individual y de reforzar nuestra resiliencia comunitaria. En este libro aprenderemos a que la vergnza no nos machaque, a que la culpa no nos reprima, a que el dolor no nos desarraigue, a que la ansiedad no nos limite, a que el amor sea aut幯tico, la alegr燰 m嫳 duradera y nuestra serenidad mucho m嫳 presente. ENGLISH DESCRIPTION Both emotional intelligence and resilience are controversial concepts within academic psychology but widely handled in self-help books. This work, from start to finish, poses the challenge of balancing rigor with everyday utility. Gay men are one of the groups that suffer the greatest emotional demands throughout life. It's necessary to train our resilience to leave behind the marks of homophobic harassment and discrimination.
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