Psicología del Cambio: Preparados Para Un Nuevo Comienzo

Los tiempos de adversidad son una gran oportunidad para desarrollar nuevas capacidades y dar un enfoque que logre cambiar nuestras vidas para mejor. Es m嫳 que evidente que nuestra situaci鏮 actual frente a la pandemia es una de ellas. Una situaci鏮 tan chocante y trascendente que logra ser un suced嫕eo al 11-S en el grado de incertidumbre que puede traer a la sociedad y a cada uno de los que la componen. Este libro llega en el momento preciso; la autora es consciente de todos los conflictos internos que pueden acarrear este tipo de situaciones y, en este trabajo, se enfoca en aclarar, ense鎙r y aconsejar a la sociedad afectada. De ah?que este libro es adecuado tanto para el individuo que atraviesa una 廧oca de cambio o para el experto que quiere un manual especializado. La contingencia trajo, al consciente colectivo, palabras que son propiamente del campo de estudio de la psicolog燰, entre ellas, el estr廥, la ansiedad y la depresi鏮. La mayor燰 acepta padecerlas y, seguramente, se han preguntado intr璯secamente: qu?son cada una de estas palabras?, qu?significan?, por qu?me sucede esto?, qu?hago con todo ello?... y no encuentran respuestas convincentes. A todas estas preguntas y m嫳, responde la autora. Pero no se queda solo con la respuesta, una respuesta que, en seco, solo podr燰 traer m嫳 incertidumbre y m嫳 preguntas. El libro se expande m嫳 all?y da las claves para superar cada una de estas condiciones. Ense鎙 a c鏔o sacarle provecho a las circunstancias actuales y construir una vida mejor para el presente y el futuro.