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Tienes Superpoderes / Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience
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Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a miles de ni隳s a ser m嫳 felices. «Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinaci鏮 perfecta que te ayudar?a superar la ansiedad y a vivir, como mereces, una vida plena , Miriam Tirado Alguna vez te has sentido... ... hiperpreocupado? ... megaestresado? ... sobrepasad疄imo? Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste superpoderes. Viv燰s en el presente, eras original, actuabas con desenvoltura, ten燰s energ燰 y eras resiliente. En resumen: disfrutabas cada d燰. Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad. No est嫳 solo; nunca lo has estado. Alg d燰 recuperar嫳 tus superpoderes y est嫳 m嫳 cerca de lo que crees. Ciencia, trucos, consejos y un mont鏮 de datos para ver el mundo desde otro punto de vista. Estas son las claves que encontrar嫳 en este libro para aprender a lidiar con la presi鏮 del colegio, las notas y la vida en general. Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupaci鏮, en confianza en ti mismo. Bienvenido al viaje. Un libro para ayudar a los ni隳s y j镽enes a partir de 7 a隳s a manejar la ansiedad y el estr廥 y mejorar su autoestima. Incluye ejercicios, consejos y ejemplos pr塶ticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora best seller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional.
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