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遠離運動損傷(簡體書)
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商品資訊

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定價
:NT$ 408 元
優惠價
87355
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商品簡介

商品簡介

男性和女性運動員從6歲開始,青少年時期一直到20多歲,他們受到嚴重的傷害越來越低齡化。湯米‧約翰醫生是左撇子投手湯米‧約翰的兒子,也是一名運動表現和治療專家,他為各個項目青少年運動員提供減少傷害和提升表現的飲食、生活方式和運動計劃(重新考慮、重建、補充、恢復)。約翰博士探討了湯米‧約翰手術在當今青少年運動員身上的突然興起,以及在棒球和所有青少年體育項目中受傷人數(以及修復這些受傷人數所需的手術)以驚人的速度增長的原因。約翰博士在書中概述了造成這種“傷害流行病”的三大原因:美國人的生活方式、青少年體育事業(從教練到企業),以及父母認為對孩子有利的決定。《青少年運動損傷與恢復》重點在於預防,並為傷癒歸來的運動員提供了量身定做的建議,包括120多張黑白照片。

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