Arte di vivere felici nel presente: Senti la pienezza della vera felicità e vivi più a lungo
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Vivere il momento ?molto importante per essere felici. La felicit?non ?nulla a cui devi pensare. Puoi provare gioia e felicit?solo provandole nel momento presente. La felicit?che ricevi o provi non dipende dai beni materiali e dalla ricchezza, ma dipende dalla tua capacit?di essere grato per le cose che hai nella vita.
Questo libro ti offre modi unici e convenienti per goderti i momenti attuali e la vita piena nel presente, modi per migliorare il tuo benessere e ottenere l'armonia tanto attesa dell'equilibrio mentale e un nuovo sguardo al tuo passato e presente, permettendoti di guadagnare accesso a uno stato di fiducia e calma, nonch?a un enorme arsenale di tecniche di autoregolazione, che consente una vita confortevole con te stesso e il mondo che ti circonda.
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