Das 30-Minuten-Kochbuch Für Die Mittelmeerdiät
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Mediterrane Gerichte sind typische Lebensmittel der L鄚der des Mittelmeerraums. Es ist ein Lebensstil, mehr als eine einfache Art zu essen, viel mehr als ein Ern鄣rungsmuster, sondern vielmehr eine Reihe von Kenntnissen, sozialen Gewohnheiten und kulturellen Traditionen, die von den Menschen, die seit jeher im Mittelmeerraum leben, historisch weitergegeben wurden die Nachkriegszeit.
Die mediterrane Khe ist das Essen und die Zubereitungsmethoden der Menschen im Mittelmeerraum. Die vier Kernelemente der Khe sind;
Oliven
Weizen (Brot und Nudeln)
Weintrauben
Wein
Die Region umfasst eine Vielzahl von Kulturen mit unterschiedlichen Khen, insbesondere (gegen den Uhrzeigersinn durch die Region) die maghrebinische, 輍yptische, levantinische, osmanische (tkische), griechische, italienische, provenzalische und spanische Khe, obwohl einige Autoren zus酹zliche Khen einbeziehen. Vor allem die portugiesische Khe ist teilweise mediterran gepr輍t.
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