BIDARI is 365 pages of daily exercises and inspiring quotes. With this journal you practice to be in the moment and begin each day with an intention. You are guided to be a better listener and reframe your inner and outer worlds.
- 365 days
- 365 practices
- 365 new feelings
- 365 steps towards "Bidari-Awakening"
Through the discipline of writing, you will learn to release emotions that don't serve you anymore and Bidari helps you gain more awareness at a deeper level.
Through Bidari we practice: gratitude, awareness, mindfulness, meditation, healing and heartfulness.
This Journal is in Farsi.
وقتی توی مغزمون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره]ست، وقتی بار زندگی روی شونه]هامون فشار می]آره و باعث می]شه هزارویک فکرباربط و بی]ربط داشته باشیم، وقتی دیگه کاسۀ صبر و طاقتمون داره لبریز می]شه یا حتی وقتی کسی نیست که چهارکلام باهاش درددلکنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟
نوشتن از اتفاقات روزمره، احساسات، خشم]ها، ناراحتی]ها، دل]خوشی]ها، آرزوها و... همیشه راهگشاست. صفحۀ سفید کاغذ با آغوشباز ما و حرف]هامون رو در آغوش می]کشه و اصلاً وابداً قضاوتمون نمی]کنه. برای همینه که بی هیچ ترسی می]شه نوشت. این روزنگاربرای نوشتنه، برای بیرون ریختن چیزهایی که توی مغزمون تلنبار کردیم و برای شکل دادن به عادت]های کوچکی که مقدمۀ تغییرات بزرگهستن. روز به روز و صفحه به صفحه فرصتی برای خلوت کردن با خودمون پیدا می]کنیم، 365 روز، 365 کار کوچک، 365 حس]وحالتازه و 365 تمرین برای بیداري.
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
