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商品簡介
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本書分為兩大篇,第一篇為體育理論知識(體育概述、體育衛生保健、運動損傷防治與應急處理);第二篇為實用體育項目(田徑運動、體育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、氣排球、武術、跆拳道等)。全書既有理論方面的深入闡述,又切合大學生身心健康發展的需求,有利於引導大學生養成鍛煉意識、形成體育鍛煉習慣,為其全面發展奠定基礎。
本書可作為高等職業院校“公共體育”課程的教材,也可供體育愛好者學習參考。
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