Pierdes muchos minutos del d燰 o incluso horas debido a h墎itos compulsivos? Te has preguntado si estas obsesiones son normales Te gustar燰 conocer m嫳 el trasfondo de estos h墎itos? Entonces sigue leyendo... "Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfecci鏮 es la simple negaci鏮 de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e 璯tima cualidad del Ser." - Herbert George Wells Imag璯ate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten en tu cabeza o un miedo siempre presente a los g廨menes o lastimar a otros. Hacer las cosas en cierto orden o revisar la estufa 15 veces antes de salir de casa ser燰 la norma. Ahora, imagina el efecto que estos pensamientos, impulsos y compulsiones constantes, tendr燰n en las relaciones con una pareja rom嫕tica, familia, amigo o compa鎑ro de trabajo. Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del d燰 de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales. A pesar de tus desaf甐s del d燰 a d燰 sab燰s que es posible entablar relaciones positivas y saludables a nivel personal y profesional? Con las herramientas e informaci鏮 que este libro contiene podr嫳 saber y trabajar pensamientos obsesivos compulsivos, controladores y perfeccionistas. Con este libro, descubrir嫳:
El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones. T嶰nicas comprobadas que te ayudar嫕 a superar pensamientos obsesivos como la atenci鏮 plena.Descubre todas las teor燰s respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo. Comportamientos neurobiol鏬icos, gen彋icos, aprendidos, factores ambientales o eventos espec璗icos que desencadenan el trastorno en un individuo espec璗ico en un momento determinado.Y mucho m嫳...
El trastorno obsesivo compulsivo afecta por igual a hombres y mujeres. Suelen empezar a mostrar ciertos niveles de 幨 en la etapa de la adolescencia y normalmente su gran debut m嫳 desbordante se da, seg indican los especialistas, en la primera edad adulta, a partir de los 18 a隳s.
Te gustar燰 que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? No esperes m嫳! Este libro es lo que has estado buscando! Desplaza hacia arriba y a鎙de al carrito!
