商品簡介
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跟腱是人體容易產生疼痛和損傷的部位之一。跟腱疼痛的評估與康復訓練指南介紹了跟腱的解剖結構,然後分析了引發跟腱疼痛的原因、跟腱疼痛的類型及發展的三個階段,提供了針對不同類型跟腱疼痛的自我評估、軟組織放鬆及康復訓練方法。不論是受困於跟腱疼痛的普通人,還是體能訓練與運動康復領域的專業人員,均可從書中受益。
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