商品簡介
商品簡介
本書對體育基礎知識、基本技術和基本技能等進行簡化和重組，既提供切合自身實際、可獨立操作的、可選擇的和可調控的鍛煉方法，又增加了反映運動項目特徵和體現體育文化價值的內容。同時也為培養學生的終身體育意識，使學生瞭解和掌握體育運動最基本的知識和技術以及正確的運動技能和鍛煉方法，為樹立終身體育思想奠定基礎。本書既可作為高職高專公共體育必修課教材，也可作為大學生日常體育鍛煉的參考書。本書對體育基礎知識、基本技術和基本技能等進行簡化和重組，既提供切合自身實際、可獨立操作的、可選擇的和可調控的鍛煉方法，又增加了反映運動項目特徵和體現體育文化價值的內容。同時也為培養學生的終身體育意識，使學生瞭解和掌握體育運動最基本的知識和技術以及正確的運動技能和鍛煉方法，為樹立終身體育思想奠定基礎。本書既可作為高職高專公共體育必修課教材，也可作為大學生日常體育鍛煉的參考書。
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