Libro de cocina de fitness: 300 recetas ricas en proteínas óptimas para una nutrición eficaz para la construcción de músculos y la quema de grasas

• Quieres cocinar comida sana despu廥 de una dura sesi鏮 de entrenamiento con pesas?
• En lugar de "pavo y arroz" todos los d燰s, quieres tener m嫳 variedad?
• Quieres comer sabroso y sano al mismo tiempo?
• Quieres alcanzar por fin tu mejor forma con la nutrici鏮 fitness adecuada?

Ya sea que quiera aumentar la masa muscular o perder grasa, este libro de cocina le ayudar?a lograr sus objetivos con facilidad.
Acelere los resultados de su entrenamiento: Este ingenioso libro de cocina de fitness es un atajo para el 憖ito de su entrenamiento. Una gran selecci鏮 de 300 recetas orientadas al fitness con las mejores fuentes de prote璯as, grasas e hidratos de carbono que le har嫕 la boca agua.

Las saludables y deliciosas recetas est嫕 inteligentemente divididas en:
- Desayuno
- Aperitivos
- Almuerzos
- Ensaladas
- Cenas
- ensaladas
- Batidos de prote璯as/smoothies
- Postres

Este libro de cocina todo en uno para el cuerpo de tus sue隳s te ofrece:
- Cuando los mculos crecen: el entrenamiento correcto (y el incorrecto)
- C鏔o crear un plan de entrenamiento 鏕timo
- Las 300 recetas est嫕 etiquetadas con informaci鏮 nutricional y cal鏎ica.
- Qu?dieta es la mejor para tu transformaci鏮
- La dieta correcta: prote璯as, calor燰s y sue隳

Si quieres acabar de una vez con comentarios como "pechuga de pollo", "puerro" o "piel parada", no hay manera de evitar una fase de masa adecuada.

Este libro de cocina es su fiel compa鎑ro en el camino hacia el cuerpo de sus sue隳s.

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