商品簡介
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本書以「體育與健身」為選題，基於體育健身相關理論知識，分別對對抗類運動項目鍛煉方法、健美類運動項目鍛煉方法、休閒類運動項目鍛煉方法、體育鍛煉與衛生保健、現代高校體育審美教育教學等多方面內容進行詳盡論述研究。本書視角新穎，信息量大，結構合理，內容翔實，是一本集理論性、實用性和科學性為一體的著作。
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