Quieres comer sano, pero no sabes por d鏮de empezar? Te gustar燰 seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos m嫳 sabrosos? Para conseguir una alimentaci鏮 saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes.
En este libro, encontrar嫳 las mejores recetas libres de azares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, adem嫳 de postres que te ayudar嫕 a crear h墎itos saludables para conseguir una mente lida, una actitud positiva y un bienestar permanente.
