La Trampa de la Felicidad: Libérate de la Ansiedad. Empieza a Vivir
商品簡介
Nueva edici鏮 ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a m嫳 de un mill鏮 de lectores a liberarse de la ansiedad
Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el ico!
Los timos estudios cient璗icos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un c甏culo vicioso en el que cuanto m嫳 luchamos por alcanzar la felicidad, m嫳 sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptaci鏮 (ACT). A trav廥 de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Tras haber vendido un mill鏮 de ejemplares, esta edici鏮 actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudar?a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una p廨dida, la ansiedad, o la depresi鏮, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
Este libro ofrece una serie de t嶰nicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustraci鏮 y la inseguridad. Harris analiza c鏔o caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.
Nueva edici鏮 ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a m嫳 de un mill鏮 de lectores a liberarse de la ansiedad.
Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。