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當代人面臨著這樣一場戰爭：一群聰明人想盡辦法做出讓你上癮、沉迷的產品，讓你在多巴胺的驅使下變成無知無覺的人，他們獲得了你的注意力，而你發現自己正事一件都沒幹，而時間已經流走。於是你後悔，然後再次沉迷，再次後悔。
毫無疑問，我們比以往任何時候都需要專注於當下，這關乎我們的工作成果，更關乎我們的幸福感。而番茄工作法，這樣一套簡單易行的時間管理方法，則能把我們的注意力百分百聚焦在當下，讓我們擺脫不必要的壓力和負擔，微笑著達成目標。
本書運用漫畫圖解的方式，把番茄工作法講得輕鬆好玩，讀起來一點也不累，學起來也快。
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對於提升時間管理能力和工作效率有需求的人
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