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Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f Pr銥ention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit ist das zentrale Thema, f eine Person mit mindestens zw闤f Monaten Krafttrainingserfahrung eine Trainingsplanung f das Krafttraining er einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten zu erstellen. Daf wird zun踄hst eine Diagnose gestellt und die Zielsetzung fest gemacht, bevor es zu Makro- und Mesozyklus ergeht. Die Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ 2" rundet die Arbeit ab.
