養好肺：補正氣，抗病毒(精華升級版)（簡體書）

《養好肺：補正氣，抗病毒》是中國中醫科學院楊力教授的新作。在書中，楊教授針對當下新冠病毒肺炎的發生，結合自己用中醫的方法遠程會診新冠肺炎患者的經驗，告訴人們如何養好肺，通過增強免疫力的方式來抵抗病毒。本書分為11章，詳細教讀者如何養好肺。
第1章，肺強，免疫力就強，病毒繞道走；
第2章，肺為嬌臟，不傷肺，生病少、抗衰老；
第3章，肺主呼吸，肺養好，呼吸暢，不感冒，咳喘少；
第4章，肺主皮毛，肺養好，氣色好、皮膚好；
第5章，肺喜濕暖畏燥寒。秋冬護肺，來年打虎；
第6章，憂愁傷肺人易老，好心情提高免疫力；
第7章，養肺駐顏吃法，吃出好肺好心情；
第8章，運動功法健身操，養肺有妙招；
第9章，人體自帶養肺抗毒妙藥，不花一分錢，讓肺變年輕；
第10章，為家庭成員量身定制養肺“套餐”；
第11章，除肺病保平安：常見肺病對症調理。
書的後還有楊力直播間，解答新冠病毒感染轉陰後，肺受傷如何調養的相關知識。一書在手，養肺方案全在手。

楊力

著名中醫學家中國中醫科學院教授、博士生導師北京周易研究會會長 楊力教授1946年出生於書香人家，精通文、史、哲、醫及養生文化，以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了其在中醫學術界的地位，把《易經》和《黃帝內經》相結合，並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了升華提煉，從而把中華養生學推到了一個嶄新的高度，為中華養生學做出了杰出的貢獻。楊力教授行醫四十年，從事中醫研究生教學已近30年。近十年來，其數千場公益講座深受老百姓的喜愛，並多次在中央電視臺《百家講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視臺等進行養生宣教。在北京大學圖書館艱苦坐寫二十年後，她以一己之力完成了洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》。楊力教授著作已達兩千萬字，其中中醫養生書籍已出版三十余種，反響甚大，現已進入了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。

養好肺：補正氣，抗病毒一書：
1.內容科學權威中國中醫科學院楊力教授分享數十年養肺強體實踐乾貨，並結合遠程診療新冠病毒感染的新啟示、新發現，將養肺防病、增強免疫力的知識匯集成書，讓萬千讀者受益。
2.讀者群廣泛本書為不同人群打造養肺防病攻略，無論您是否擁有醫學背景，都能讀得懂、用得上，是居家護肺養生不可或缺的健康指南。男女老少都能從中汲取智能。男性養好肺，瀟灑有精神；女性養好肺，甜美水靈更美麗；老人養好肺，不衰老、咳喘少；孩子養好肺，遠離感冒咳嗽和肺炎。
3.護肺方法簡單、實用，養肺其實很簡單中醫認為，五臟之中肺嬌嫩，容易受傷。所以，日常生活中學會養肺至關重要。肺強，免疫力就強，傳染性病毒不擾、百病不侵。書中詳細介紹補肺和清肺的多種方法，針對不時出現的霧霾天、環境污染，以及多發的感冒、咳嗽、發熱、過敏性鼻炎等，給出對應的調理方案。內容涉及食療方、特效穴位護理方、養肺簡易小動作等，生活中吃吃喝喝、按按捏捏、活動活動，就能養好肺。書中方法簡單實用，效果好，安全無副作用。
4.針對新冠病毒感染轉陰後的調養給出方案，讓肺變強健新冠病毒感染對人體的損傷，肺首當其衝。很多人陽後表現的都是肺部症狀，轉陰後也有不同程度的不適，如咳嗽、渾身疲軟乏力、經常大汗淋漓等等。書中針對新冠病毒感染轉陰後如何護肺給出調養指導方案，讓受傷的肺變得更強健。
5.傳授護膚養肺妙招，讓您年輕20歲中醫認為，“肺主皮毛”，皮膚的好壞與肺緊密相關，潤肺就能護膚。書中傳授養肺護膚、排毒養顏小妙招，讓您擁有靚麗的肌膚。