泡沫軸訓練全書(精編視頻學習版)(簡體書)
商品資訊
系列名:功能性健身動作指導叢書
ISBN13:9787115613806
出版社:人民郵電出版社
作者:趙芮
出版日:2025/01/01
裝訂/頁數:平裝/118頁
規格:24cm*17cm (高/寬)
版次:一版
商品簡介
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1 國家體能檢測師專業寫作,在役運動員精准示範。2 滿足不同體能素質、不同鍛煉部位在內的鍛煉需求3 300余幅高清圖分步展示動作,附贈全套動作視頻4 內容全面、定價低,可有效指導普通人實現零基礎進行泡沫軸訓練1 國家體能檢測師專業寫作,在役運動員精准示範。2 滿足不同體能素質、不同鍛煉部位在內的鍛煉需求3 300余幅高清圖分步展示動作,附贈全套動作視頻4 內容全面、定價低,可有效指導普通人實現零基礎進行泡沫軸訓練
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2.健身愛好者、運動愛好者
3.健身教練、體能教練
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